เมื่อถึงวันที่ต้องออกเดินทางท่องเที่ยว นอกจากการแพ็กกระเป๋า เตรียมชุด ‘เติมสวย’ สำหรับแต่ละวัน เสื้อผ้า หน้า ผม ก็ต้องพร้อม และยิ่งถ้าอยู่ ในไฟล์ทบินนานๆ ผิวนุ่มชุ่มชื่นก็จะค่อยๆ แห้งลง เพราะเมื่อเครื่องบินไต่ระดับความสูงมากเท่าไร อากาศก็จะยิ่งเบาบางลง
เรื่อยๆ ลองจินตนาการถึงการปีนภูเขายิ่งสูงยิ่งหนาว และทำให้เราหายใจได้ไม่สะดวก สำหรับผิวก็จะสูญเสียน้ำหล่อเลี้ยง แห้ง และอักเสบได้เช่นกัน
ว่าด้วยเหตุนี้ก่อนออกเดินทางไกล HELLO! จึงมี 6 ตัวช่วยสำหรับการแก้ ปัญหาผิวที่ไม่สวยฉ่ำ ว่ามีอะไรบ้างที่เป็น must-have ไอเทมที่จะช่วยบรรเทาปัญหานี้ก่อนเฉินฉายในแฟชั่นสนามบินที่ชุดว่าสวยแล้ว ผิวก็ยังมีออร่าเหมือนได้พักมาเต็มที่
1 . เคลียร์ผิวก่อนเดินทาง
ในไฟล์ทบินยาวๆ ควรให้ผิวได้หายใจให้มากที่สุด ก่อนขึ้นเครื่องลองลบรองพื้นต่างๆ ออกให้หมดจด และทามอยเจอร์ไรเซอร์เติมความชุ่มชื่นผิวให้มากๆ หากจำเป็นต้องแต่งหน้าก่อนขึ้นเครื่อง ขอแนะนำใหพกเมกอัพรีมูฟเวอร์แบบแผ่น และครีมบำรุงผิวขนาดทราเวลไซส์ ไว้เช็ดและบำรุงบนเครื่องได้เลย
2. สลีปปิ้ง มาสก์ ตื่นมาผิวใสปิ้ง
ระหว่างเดินทาง เมื่อไฟบนเครื่องปิดลงให้ผู้โดยสารได้พักผ่อน ก็ถึงเวลาบำรุงขั้นสุดของสาวๆ รีบหยิบมาสก์บำรุงผิวมาแปะไว้ได้ทันที วิธีนี้ใช้ได้ชิลล์ๆ สำหรับผู้โดยสารเฟิร์สคลาสมีพื้นที่ส่วนตัว แต่กับชั้นที่นั่งอื่นๆ มาสก์แบบแผ่นสีขาวอาจทำให้รู้สึกโดดเด่นเกินไป เรามีอีกตัวเลือกด้วยลสีปปิ้งมาสก์แบบเจล หรือครีมเข้มข้น ทาทิ้งไว้แล้วเช็ดออกเมื่อตื่นตอน มาสก์แบบนี้จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื่นให้อยู่กับผิวได้ยาวนานตลอดการเดินทาง
3. ดื่มน้ำทุกชั่วโมง
การดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ หลีกเลี่ยงชา กาแฟ ก็ช่วยบรรเทาภาวะการสูญเสียน้ำของผิวได้ดีมาก ยังช่วยปรับสมดุลในร่างกายให้ไม่เหนื่อยล้าง่ายด้วย ดังนั้นที่นั่งดีที่สุดของสาวๆ อาจไม่ใช่ริมหน้าต่างเสมอไป เพราะการนั่งริมทางเดินก็ช่วยให้ดื่มน้ำบำรุงผิวได้อย่างสบายใจ ลุกไปเข้าห้องน้ำและขอน้ำดื่มได้สะดวกสบายมากๆ
4. พกน้ำตาเทียม
อากาศแห้งบนที่สูง สามารถทำให้ดวงตาแห้งและอักเสบตามมาได้ สาวๆ คนไม่อยากตาแดงก่ำเมื่อถึงจุดหมายในฝันใช่ไหมล่ะคะ ลองพกน้ำตาเทียวไปหยอดระหว่างเดินทาง จะช่วยให้ดวงตาดูสดใสได้เสมอ
5. ทานวิตามินบำรุงร่างกาย
ก่อนและหลังเดินทางควร รับประทานวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายอย่าง เช่น วิตามินซี วิตามินดี วิตามินบี ที่จำเป็นต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย เพราะบนเครื่องบินมีพื้นที่จำกัดอากาศถ่ายเทไม่สะดวก ร่างกายที่ไม่แข็งแรงจะติดเชื้อโรคได้ง่าย เสริมด้วยการทางคอลเลเจน วิตามินอี และ อีฟนิ่งพรีมโรส ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวและช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายนอนหลับพักผ่อนได้เต็มที่
6. นอนหลับให้เพียงพอ
ว่าต่อด้วยเรื่องการนอนหลับ หากนอนไม่พอจะทำให้รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเมื่อเดินทางถึงจุดหมาย ผิวพรรณก็ไม่สดใสตามมาด้วย การหลับลึกจึงเป็นการชาร์จพลังและฟื้นฟูผิวที่ดีมากๆ ที่อุดหู ที่ปิดตา และหมอนรองคอยามต้องเดินทาง จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องพกพาขึ้นเครื่อง ลองใช้ดูสิแล้วจะหลับลึกขึ้น
7. เคลื่อนไหวร่างกายให้บ่อยขึ้น
การนั่งนิ่งๆ เป็นเวลานานจะ ทำให้ระบบการหมุนเวียนเลือดช้าลง เซลล์ได้รับออกซิเจนน้อยลง หลังกัปตันให้สัญญาณลุกขึ้นจากที่นั่งได้ ก็ควรลุกขึ้นเดินไปตามทางเดิน ยืดเส้นยืดสายผ่อนคลายกล้ามเนื้อบ้าง หรือนั่งขยับคอซ้ายขวา ก้มเงย หมุนหัวไหล่ไปด้านหลังและยืดอกขึ้นบ่อยๆ ระหว่างพักเปลี่ยนเครื่องหาพื้นที่ว่าง ยืดเหยียดกล้ามเนื้อขาและหลังที่ขดงอมาหลายชั่วโมง เมื่อเดินทางถึงที่หมายคุณก็จะบุคลิกดี ‘เติมสวย’ ราวกับนางฟ้าที่เพิ่งลงจากฟากฟ้าเลยทีเดียว
………………………………………………………………………………………………………………………………….
Cr. pixabay,gettyimages
