Dry Brushing หรือ การแปรงผิวแบบแห้ง ถือเป็นขั้นตอนที่ถูกบรรจุอยู่ในสปาสัญชาติฝรั่งเศสมาร่วมศตวรรษ และในปัจจุบันได้กลายมาเป็นหนึ่งในกิจวัตรประจำวันของใครหลายๆ คนไปแล้ว วันนี้ HELLO! Beauty & Health จึงขอพาทุกคนไปทำความรู้จักว่า Dry Brushing คืออะไร ทำอย่างไร และคุณประโยชน์ของการแปรงผิวแบบแห้งมีอะไรบ้าง พร้อมเผยเคล็ดลับการแปรงผิวแบบแห้งอย่างไรให้เกิดประโยชน์สูงสุด
Dry Brushing คืออะไร ?
การทำ Dry Brushing คือการนำแปรงขนสัตว์หรือแปรงขนธรรมชาติมาปัดให้ทั่วร่างกาย ก่อนหรือหลังการอาบน้ำในขณะที่ผิวกายแห้งอยู่ โดยเริ่มแปรงจากช่วงล่างของลำตัวตั้งแต่ปลายเท้า โดยแปรงในลักษณะปัดเข้าหาหัวใจ เมื่อแปรงจนสุดลำตัวแล้วจึงค่อยขยับมาแปรงบริเวณแขนทั้งสองข้าง โดยแปรงเข้าหาลำตัวเช่นเดิม
สำหรับบริเวณที่มีผิวบอบบางควรลดน้ำหนักมือในการแปรงเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ และสำหรับคนที่มีผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่าย ควรเลือกแปรงที่ให้สัมผัสขนนุ่มละเอียด ไม่บาดผิว ไม่ทำร้ายผิว
ข้อดีของการแปรงผิวแบบแห้งที่ไม่ได้มีแค่การผลัดเซลล์เก่า
ข้อดีอันดับแรกที่สายบิวตี้รู้ดีและเลือกแปรงผิวแบบแห้งเป็นประจำ นั่นก็คือการแปรงผิวแบบแห้งนั้นช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออก การแปรงผิวแบบนี้จึงช่วยให้ผิวนุ่มเนียน เรียบลื่น และพร้อมรับการบำรุงได้ดียิ่งขึ้น เรียกได้ว่าเป็นการดูแลผิวที่ง่าย ใช้เวลารวดเร็ว ไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์อะไรมากมาย จึงทำให้การแปรงผิวแบบแห้งกลายมาเป็นที่นิยมพอๆ กับการสครับผิว (Scrub)
นอกเหนือไปจากเรื่องผลัดเซลล์ผิวแล้ว การแปรงผิวแบบแห้งจะไปกระตุ้นการทำงานของระบบไหลเวียนน้ำเหลือง ช่วยระบายของเสียในร่างกายออกมาเป็นเหงื่อและปัสสาวะ ส่งผลให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้สะดวกยิ่งขึ้น ระบบอื่นๆ จึงทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเช่นกัน นอกจากนี้ผู้ที่ทำ Dry Brushing เป็นประจำได้ลงความเห็นตรงกันว่าการแปรงผิวแบบแห้งอย่างต่อเนื่องยังช่วยลดเซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มได้ด้วย
ไม่ใช่ทุกคนจะเหมาะกับ Dry Brushing
เมื่อรู้แล้วว่า Dry Brushing คืออะไร และมีประโยชน์ต่อร่างกายและผิวพรรณมากมาย หลายคนอาจจะอยากรีบลองกลับไปแปรงผิวกันตั้งแต่คืนนี้ HELLO! Beauty & Health ต้องขอหยุดทุกคนไว้ก่อนเลย เพราะก่อนจะเริ่มแปรงผิวแบบแห้งได้นั้น ทุกคนควรสำรวจร่างกายตัวเองกันก่อนว่าเหมาะกับการดูแลผิวด้วยวิธีนี้หรือไม่
แม้การแปรงผิวแบบแห้งจะดูทำได้ง่าย แต่ไม่ได้หมายความว่าจะเหมาะสำหรับทุกคน เพราะการแปรงผิวแบบแห้งในผู้ที่มีบาดแผลตามร่างกาย ผู้ที่ผิวบอบบางและระคายเคืองง่าย หรือผู้ที่มีโรคผิวหนัง เช่น สะเก็ดเงิน (Psoriasis) อาจทำให้เกิดอันตรายได้เช่นกัน ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนเริ่มการแปรงผิว
เมื่อเช็กตัวเองกันเสร็จแล้ว ใครที่พร้อมแปรงผิวแบบแห้งคืนนี้ ทีมบิวตี้ได้คัดแปรงมาให้เลือกช้อปกันแล้ว ไม่ว่าจะแปรงดีไซน์ด้ามจับ แปรงหัวกลมขนาดพอดีฝ่ามือ ไปจนถึงแปรงชนิดที่ออกแบบมาเพื่อคนผิวแห้งและผิวบอบบางโดยเฉพาะ จะมีของแบรนด์ใดบ้าง เลื่อนดูกันเลย!
Jump To / Table of Contents
1 /4
สำหรับแปรงผิวแบบแห้งจาก Elemis มีทั้งขนาดพอดีมือและแบบด้ามจับ ขนแปรงทำมาจากกระบองเพชรบริสุทธิ์จากธรรมชาติ ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ลดเซลลูไลท์ และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ยังมีการทดสอบทางการแพทย์แล้วว่าขนแปรงกระบองเพชรช่วยให้สัมผัสและสีผิวดีขึ้นได้จริง
ราคา 1,250 บาท
-
ขนแปรงกระบองเพชรธรรมชาติ ไม่แข็งและหยาบกร้านเกินไปจนทำร้ายผิว
2 /4
แปรงขนธรรมชาติจาก Dr. Barbara Sturm ได้รับการออกแบบมาให้เลือกถึง 2 ชนิดขนแปรง คือ Medium สำหรับคนที่ชอบผลัดเซลล์ผิวและสัมผัสขนแปรงแข็งเล็กน้อย กับรุ่น Soft ที่ขนแปรงถูกดีไซน์ให้มีความเล็ก นุ่ม ไม่บาดผิวเลย เหมาะสำหรับคนที่ผิวบอบบางแพ้ง่ายแต่ยังชื่นชอบการแปรงผิวแบบแห้ง
ราคา 1,890 บาท
-
ขนแปรงจากธรรมชาติสัมผัสนุ่มละมุน ไม่บาดผิว
3 /4
แบรนด์ดูแลผิวจากอังกฤษที่นำเทคนิคจากภูมิปัญญาดั้งเดิมมาประยุกต์ให้กลายเป็นบิวตี้แก็ดเจ็ตแสนเก๋ที่คนยุคใหม่สามารถใช้ได้ในชีวิตประจำวัน ซึ่งแปรงผิวกายก็เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ขายดีของ Skin Gym ด้วยด้ามจับที่เหมาะมือ ขนาดหัวแปรงที่พอดีกับการลากวนทั่วผิวกาย เพียงแปรงผิวแบบแห้งเป็นประจำทุกวันก่อนอาบน้ำ ครั้งละ 2 นาที ผิวคุณจะเหมือนเกิดใหม่อีกครั้ง
ราคา 1,500 บาท
-
ขนแปรงมีขนาดพอดี สัมผัสสบายไม่แสบผิว จะใช้แบบแห้งหรือขัดตัวพร้อมเจลอาบน้ำก็ได้
4 /4
อีกหนึ่งแบรนด์สกินแคร์จากแดนผู้ดีอังกฤษ The Body Shop ที่โด่งดังในเรื่องผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกายว่าเติมเต็มความชุ่มชื้นได้อย่างล้ำลึก ทั้งยังมาพร้อมกลิ่นหอมที่ติดผิวไปยาวนานหลายชั่วโมง ซึ่งเคล็ดลับผิวสวยของสาวอังกฤษไม่ได้มีแค่ครีมอย่างเดียวเท่านั้น แต่แปรงผิวยังเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่ช่วยผลัดเซลล์เก่า พร้อมลดเลือนผิวส้มได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญคือแบรนด์ได้ออกแบบแปรงหัวกลมสำหรับการขัดตัวในรูทีนประจำ และแปรงแบบด้ามจับที่ขนแปรงจะถนอมผิวสำหรับคนผิวแห้งโดยเฉพาะ
ราคาประมาณ 350-600 บาท
-
ขนแปรงสองแบบ สำหรับขัดผิวได้ในกิจวัตรทุกวัน และขนแปรงนุ่มละเอียดพิเศษเพื่อถนอมผิวแห้งโดยเฉพาะ
