จะผมสั้น หรือผมยาว สาว ๆ สวยมั่น อย่างเรา ก็อยากเดินสะบัดผม เชิดหน้าออกจากบ้าน กันอย่างชิค ๆ หน้าเป๊ะ เสื้อผ้าเป๊ะ แน่นอนว่าผมเผ้า ก็ต้องดูแลอย่าให้ขาด เพราะพื้นฐานความงามนั้น เริ่มต้นจากการดูแลตัวเองที่ดี วันนี้ HELLO! จะพามาเปิดกรุ วิธีดูแลผม อะไรควรทำ ไม่ควรทำบ้าง ไม่ว่าจะสำหรับคนผมสั้น หรือคนผมยาว ก็สามารถมีผมที่สลวยสวยเก๋ได้ ถ้าดูแลเส้นผมของเราอย่างถูกวิธี
อย่าสระผมบ่อยเกินไป
หลายคน อาจคิดว่า ยิ่งสระผมทุกวัน ให้หัวสะอาด ยิ่งดี แต่ความจริงแล้ว ถ้าสระผมบ่อยเกินไป อาจทำให้ผมของเรา แห้ง และชี้ฟู ได้ง่าย เพราะขาดความชุ่มชื้น แนะนำว่า ให้สระวันเว้นวันดีกว่า และ กะปริมาณครีมนวดที่ใช้ ให้พอดีกับความยาวผม อย่าใส่เยอะเกินไป จนผมมันได้
อย่าเข้านอนทั้งหัวชื้น
อย่างที่รู้กันว่า ถ้าคืนไหนสระผม แม้จะเหนื่อยแค่ไหน ก็ไม่ควรเข้านอน โดยที่ผมยังไม่แห้งดี ไม่อย่างนั้น เส้นผมของเรา อาจจะหัก งอ หรือชี้ฟู ไม่เป็นทรงได้ ชนิดที่ตื่นมาส่องกระจก แล้วตกใจเลยทีเดียว แถมยัง เสี่ยงต่อการ เป็นเชื้อราบนหนังศีรษะ เพราะความอับชื้นอีกต่างหาก เพราะงั้น ไม่ว่าจะขี้เกียจขนาดไหน ก็ควรเป่าผมให้แห้ง ก่อนที่จะเข้านอนนะ
สระผมในตอนเช้า
สำหรับคนที่ผมยาว หรือ ผมหนา สระผมแล้วแห้งช้ามาก ต้องเสียเวลาในการเป่า เป็นชั่วโมง ๆ ยิ่งไม่ได้ใช้ลมร้อนด้วยแล้ว แนะนำว่า ไปสระในตอนเช้า จะดีกว่า เพื่อเลี่ยงไม่ให้ เกิดกรณีเข้านอน ทั้งที่หัวยังชื้นอยู่ เสี่ยงต่อเชื้อรา และ ยังทำให้หัวมีกลิ่นอับอีกด้วย
เป่าผมด้วยลมเย็นอ่อน ๆ
วิธีดูแลผม ที่ดี คือไม่ควรใช้ความร้อน ในการเป่าผม รวมถึงแรงลมที่แรงเกินพอดี เพราะจะทำให้ผมแห้ง และ ชี้ฟูได้ง่าย ถ้าผมโดนความร้อนบ่อย ๆ อาจแห้งจนแตกปลาย หรือ มีการฉีกขาด หลุดร่วงได้ ฉะนั้น ขอให้ทำใจเย็น ๆ ไว้ และ ค่อย ๆ ใช้ลมอ่อน ๆ เย็น ๆ ในการเป่าผมให้แห้ง ทีละน้อย
ป้องกันผมก่อนโดนความร้อน
ถ้าเกิดมีความจำเป็น ต้องให้ผมโดนความร้อน เพื่อการเซตผม ใด ๆ ก็ตาม อย่าลืมเสริมเกราะป้องกัน ใช้ผลิตภัณฑ์ ที่ช่วยปกป้องเส้นผมจากความร้อน ก่อนทุกครั้ง ไม่ว่าจะ ไดร์ หนีบ รีดผม ใด ๆ ก็ตาม ก่อนที่ผมจะเสีย แตกปลาย จนสายเกินแก้
หมักผมบ้างในบางโอกาส
หมั่นเติมสารอาหาร ให้กับผม ยิ่งผมยาว ก็ยิ่งต้องการ การดูแล บำรุงผมด้วยการหมักผม ใส่ทรีตเม้นต์ หรือ ออยล์ต่าง ๆ จะใช้ครีมหมักผม แบบสำเร็จรูป ที่มีขายหลากหลายยี่ห้อ หรือ สูตรหมักผม ที่ทำได้เองที่บ้าน จากวัตถุดิบธรรมชาติ ก็ได้
ให้ผมของเราได้พักบ้าง
วิธีดูแลผม ที่ดีอีกวิธี คือการไม่ต้องไปทำอะไรกับมัน ให้มีวันที่ผมของเราได้พัก ได้ปล่อย อย่างเป็นธรรมชาติบ้าง อาจเป็นวันที่อยู่บ้านสบาย ๆ ไม่ต้องทำผมจัดเต็ม เป๊ะปัง ไม่ต้องออกไปโดนมลภาวะ แค่สางผมเบา ๆ ให้พอเป็นทรง จะปล่อย หรือรวบ มัดหลวม ๆ ก็ได้ ตามแต่สะดวกเลย
ผมร่วง เพราะขาดสารอาหาร
บางที ถ้าหากผมของเรายาวมากเกินไป ผมอาจจะร่วงเยอะกว่าปกติได้ เพราะเส้นผมของเรา มีอาหารไปหล่อเลี้ยงไม่พอ ทำให้ผม ขาดสารอาหาร อ่อนแอ หลุดร่วงง่าย ผมยาว จึงต้องการการดูแล และการบำรุง ค่อนข้างมากเป็นพิเศษ แนะนำให้กินอาหาร พวก ไข่ ผักใบเขียว ถั่วทั้งหลาย เพื่อบำรุงผม หรือ อาจหาวิตามินมากินก็ได้
อ่านเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับราชวงศ์ ทั้งไทย และ ต่างประเทศ เซเลบริตี้ ข่าวสารใหม่ ๆ และ เรื่องราวเกี่ยวกับแฟชั่น สุขภาพ และความงามได้ที่ Hello!
