สวยผ่องแบบไม่ต้องเข้าคอร์สเจ้าสาว! ตามรอย ‘เนะ-อโณทัย นิรุตติเมธี’ ดูแลตัวเองก่อนแต่งงาน

หลังจากสถานการณ์โควิด-19 ดีขึ้นตามลำดับ บรรดาคู่รักที่วางแผนเตรียมแต่งงานก็ทยอยตบเท้าเข้าประตูวิวาห์กันเป็นแถว และเจ้าสาวป้ายแดงคนล่าสุดของเรา เนะ-อโณทัย นิรุตติเมธี เองก็เพิ่งลั่นระฆังวิวาห์กับหวานใจ นต-ปณต คุณประเสริฐ ณ โรงแรม Capella Bangkok ไปเมื่อวันที่ 9 พฤษภาคมที่ผ่านมาหยกๆ อบอุ่นไปด้วยครอบครัวคนสนิทและเพื่อนฝูงมากมาย

แน่นอนว่าสิ่งแรกที่ผู้คนให้ความสนใจมากที่สุดก็คือ “ชุดเจ้าสาว” และแน่นอนว่าเจ้าสาวป้ายแดงของเราไม่ทำให้แฟนๆ ผิดหวัง เพราะคุณเนะเลือกสวมชุดไทยจากแบรนด์ Vanus Couture (วนัชกูตูร์) ที่ท่อนบนสวยอ่อนหวานด้วยเสื้อแขนยาวผ้าโปร่งบางปักคริสตัล ขณะที่ท่อนล่างเป็นผ้าไหมไทยปักลวดลายดอกไม้โทนสีพาสเทล ให้ลุคเจ้าสาวสุดทันสมัยที่ทั้งอ่อนหวานและสนุกสนานไปในเวลาเดียวกัน

ขณะที่ชุดสำหรับแถลงข่าวและงานเลี้ยงฉลองนั้น คู่บ่าวสาวขอฉีกแนวจากกรอบเดิมๆ ที่มักนิยมใส่สีขาวหรือสีอ่อน แต่ทั้งคุณเนะและคุณนตกลับเลือกสวมชุดสีสันสดใสตัดกัน สะท้อนสไตล์และความเป็นตัวของตัวเองออกมาอย่างชัดเจน ทั้งยังเข้ากับธีมตกแต่งภายในงานสุดๆ ทางด้านเจ้าบ่าวมาในสูทสีม่วงสดใสที่รับประกันว่าคุณคงไม่เคยเห็นเจ้าบ่าวคนไหนจะแต่งตัวได้โก้เก๋สายแฟ(ชั่น)ขนาดนี้มาก่อน ขณะที่เจ้าสาวคนสวยเองก็มาในชุดราตรียาวครึ่งแข้งสีชมพูช็อกกิงพิงก์ พร้อมด้วยดีไซน์ผูกโบขนาดใหญ่บริเวณอกเพิ่มความน่ารัก

นอกจากชุดเจ้าสาวที่สวยจับตาทุกลุค ไม่ว่าจะชุดไทยสำหรับพิธีรดน้ำสังข์ และชุดราตรีสีชมพูช็อกกิงพิงก์อันเป็นสีซิกเนเจอร์ประจำตัวคุณเนะแล้ว ดูเหมือนว่าศิลปินสาวคนสวยจะออร่าผ่องราศรีเจ้าสาวจับเป็นพิเศษ เพราะผิวดูโกลว์ใสเปล่งประกายเตะตาสุดๆ HELLO! เลยขอพาสาวๆ ไปแกะรอยความสวยของ เนะ-อโณทัย นิรุตติเมธี กันเสียหน่อย ว่าเจ้าตัวมีเคล็ดลับดูแลตัวเองอย่างไรให้สวยสดใสขนาดนี้โดยไม่ต้องเข้าคอร์สเจ้าสาวกัน

วิตามินซี

ตัวช่วยแรกที่เจ้าสาวป้ายแดงขาดไม่ได้และต้องกินทุกวันก็คือ “วิตามินซี” (Vitamin C) เพราะช่วยทั้งเรื่องเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในช่วงสถานการณ์โควิด-19 ให้ร่างกายแข็งแรง แถมยังช่วยให้ผิวใสจากภายใน ดูสดใสเปล่งประกาย ยิ่งเมื่อรวมกับออร่าความสุขของคนกำลังมีความรักแล้วนั้น บอกเลยว่าราศรีจับขนาดนี้ก็ไม่แปลกใจ

Fish Oil

ตัวช่วยถัดมาที่ว่าที่เจ้าสาวหลายคนอาจจะนึกไม่ถึงนั่นก็คือ “Fish Oil” หรือน้ำมันปลา ซึ่งเป็นน้ำมันที่สกัดจากเนื้อ หนัง หัว และหางปลาทะเล ได้เป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว จัดอยู่ในกลุ่มโอเมก้า 3 (Eicosaentaenoic Acid หรือ EPA) อาหารเสริมชนิดนี้ไม่ได้ช่วยเรื่องความงามหรือผิวโกลว์ใสโดยตรง แต่ช่วยเรื่องระบบประสาทและความจำ เรียกได้ว่าเป็นอาวุธลับที่ว่าที่เจ้าสาว (หรือเวิร์คกิ้งวูแมนงานยุ่ง) ควรมีติดบ้านไว้เสมอเลยล่ะ

วิตามินรวม

อีกหนึ่งอาหารเสริมที่ช่วยดูแลร่างกายของว่าที่บ่าวสาวในช่วงเตรียมงานแต่งงานแสนยุ่งก็คือ “วิตามินรวม” (Exec B’s) ที่จะช่วยเสริมระดับวิตามินบี ซี และแร่ธาตุอื่นๆ ในร่างกายช่วงที่ต้องเผชิญกับความเครียด รวมถึงยังช่วยบำรุงระบบประสาท ช่วยฟื้นฟูร่างกายที่รู้สึกอ่อนเพลียหรือเหนื่อยล้าจากความเครียดได้ดี

Grape Seed

ดูเหมือนว่าเจ้าสาวคนสวย เนะ-อโณทัย นิรุตติเมธี จะมีตัวช่วยเสริมความงามไม่น้อยทีเดียว เพราะนอกจากจะกินวิตามินซีเพื่อช่วยเพิ่มผิวใสแล้วนั้น เจ้าตัวยังกินอาหารเสริม สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed) ควบคู่ไปด้วย โดยสารสกัดจากเมล็ดองุ่นนี้ขึ้นชื่อเรื่องอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดเลือนริ้วรอย ทำให้ฝ้าและกระแลดูจางลง รวมถึงยังช่วยปกป้องผิวจากการโดนทำลายคอลลาเจน อิลาสติน และการผลิตเม็ดสี ทำให้ผิวดูแข็งแรงเปล่งปลั่งกระจ่างใสขึ้นนั่นเอง

Astaxanthin

อาหารเสริมดูแลผิวพรรณที่มาแรงที่สุดในขณะนี้ก็คงหนีไม่พ้น “แอสตาแซนติน” (Astaxanthin) ซึ่งมีผลวิจัยออกมายืนยันว่าอาหารเสริมชนิดนี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันกระบวนการทำลายเซลล์และกระบวนการออกซิเดชั่นอันเป็นสาเหตุให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงสายตา หัวใจ และลดการอักเสบทั่วร่างกายได้อีกด้วย จึงนับว่าเป็นอาหารเสริมที่ช่วยบูสต์ผิว รวมถึงดูแลสุขภาพแบบองค์รวมในเม็ดเดียวจริงๆ

คอลลาเจน

แน่นอนว่าสิ่งที่ขาดไม่ได้ในลิสต์ดูแลผิวก็คือ “คอลลาเจน” (Collagen) เพราะเป็นอาหารเสริมที่ดูแลครบแบบองค์รวม ไม่ว่าจะเรื่องผิวชุ่มชื้น ลดการอักเสบของสิว ช่วยให้เนียนนุ่มเด้ง รวมถึงยังช่วยดูแลข้อต่อและกระดูกอีกด้วย ถือเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่หลายคนรับประทานกันโดยทั่วไปก็ว่าได้

โพรไบโอติกส์

จบกับลิสต์อาหารเสริมบูสต์ผิวกันไปแล้ว คุณเนะยังใส่ใจไปถึงสุขภาพว่าจะต้องสวยจากภายในสู่ภายนอก จึงเป็นที่มาของการรับประทาน “โพรไบโอติกส์” (Probiotics) เป็นประจำ โดยโพรไบโอติกส์นี้ก็คือจุลินทรีย์ดีที่ร่างกายขาดไม่ได้ สามารถหาได้จากอาหาร เช่น โยเกิร์ต นมเปรี้ยว หรืออาหารหมักดองอย่าง กิมจิ แต่ในช่วงที่ต้องควบคุมน้ำหนักเตรียมตัวเป็นเจ้าสาวแบบนี้ การทานอาหารเสริมโพรไบโอติกส์เพื่อช่วยให้ลำไส้ทำงานได้ดีย่อมเป็นทางเลือกที่เหมาะสมกว่า และเมื่อลำไส้การขับถ่ายเป็นไปอย่างปกติ ผลลัพธ์ที่ตามมาก็คือผิวพรรณสดใสจากภายในนั่นเอง

Zinc

อย่างที่รู้กันว่าเจ้าสาวป้ายแดงของเรานั้นเป็นเจ้าแม่แห่งสีสันและการย้อมผม ทำให้การเตรียมตัวเป็นเจ้าสาวนั้นคุณเนะก็ไม่ได้ให้ความใส่ใจแค่เรื่องผิวหรือสุขภาพเพียงอย่างเดียว แต่ยังต้องดูแลไปถึงเส้นผมกันอีกด้วย และอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องนี้โดยตรงก็คือ Zinc หรือแร่ธาตุสังกะสี อันเป็นที่รู้กันว่าช่วยดูแลให้เส้นผมและเล็บแข็งแรง เรียกว่าสวยเป๊ะตั้งแต่โคนผมจรดปลายเล็บของจริง!

ข้อมูล : Courtesy of Youtube Channel ANO and Friends / รูปภาพ : Courtesy of Celebrities’ Instagrams