หลายคนคงมีความตั้งใจที่อยากจะออกกำลังกายให้แข็งแรงในช่วงเวลานี้ แต่ก็ไม่ง่ายเลยที่เราจะออกไปยิมที่ตอนนี้เชื้อไวรัสโคโรนาระบาดหนัก และยิ่งถ้าเราต้องถูกกักตัวเอง 14 วันด้วยแล้ว ยิ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะออกไปยิม ถ้าเป็นแบบนี้แล้ว เราขอเสนอการออกกำลังกายผ่านแอพพลิเคชั่น จาก 5 แอพพลิเคชั่นฟิตเนสของคนดัง ที่กำลังเป็นที่นิยมในตอนนี้ ซึ่งคุณสามารถออกกำลังกายด้วยตัวเองเมื่อไหร่ได้
แอพพลิเคชั่นฟิตเนสของดาวินา แมคคอลล์: Own Your Own Goals
ดาวินา พิธีกรเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นผู้นำในการออกกำลังกายและเธอก็คิดค้นแอพออกกำลังกายของตัวเอง ในแอพนี้คุณจะพบกับรายการออกกำลังกายหลากหลาย เช่น โยคะ HIIT ต่อยมวย และเต้น แต่ละคลาสจะเริ่มต้นออกกำลังตั้งแต่ 5 นาที และแอพนี้ยังมีกลุ่มสำหรับผู้หญิงที่คุณสามารถเลือกเองได้ ดาวินายีงทำวิดีโอสูตรอาหารอย่างง่ายให้จดเป็นทริกส์อีกด้วย
ราคา: 9.99 ปอนด์ต่อเดือน หรือ 24.99 ปอนด์ต่อสามเดือน ทดลองฟรี 7 วัน ยกเลิกได้ทุกเวลา
แอพพลิเคชั่นของ เจ็มมา แอตคินสัน: Stronger
ดาราสาว เจ็มมา ให้กำเนิดทายาทเพศหญิงไปเมื่อเดือนกรกฎาคม ปี 2019 แต่กลับมีหุ่นเฟิร์มขึ้นด้วยการช่วย้หลือจากเทรนเนอร์ส่วนตัว เอวีล สตีฟที่จะพาคุณก้าวไปสู่แอพออกกำลังกายชื่อดัง Stronger ที่คุณสามารถสตรีมการออกกำลังกายของคุณผ่านแอพลิเคชั่นมากกว่า 150 รายการที่บ้าน
ราคา: 7.99 ปอนด์ต่อเดือน ไม่มีคอนแท็ก ยกเลิกได้ทุกเวลา
แอพพลิเคชั่นของ คริส เฮมสเวิร์ธ: Centr
นักแสดงหนุ่มหล่อ คริส เฮมสเวิร์ธ เป็นเจ้าของแอพพลิเคชั่นออกกำลังกาย Centr โดยคริสร่วมทำกับภรรยา เอลซ่า พาทากี้และทีมผู้เชี่ยวชาญการออกกำลังกาย รวมถึงอีลีทเทรนเนอร์ เซเลบริตี้ แอพนี้จะช่วยคุณสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายในแต่ละวัน พร้อมมีแผนอาหาร การทำสมาธิตลอด 24 ชั่วโมง Centr ยังมีกลุ่มปิดในเฟสบุ๊กเพื่อให้สมาชิกได้แลกเปลี่ยนเคล็ดลับการออกกำลังกายซึ่งกันและกัน
ราคา: ทดลองเรียนฟรี 7 วัน จากนั้นราคาปีละ 7.83 ปอนด์
แอพพลิเคชั่นของเจสสิกา เอนนิส-ฮิลล์: Jennis Fitness
นักกีฬาโอลิมปิก เจสสิกา เอนนิส-ฮิลล์ คือผู้เชี่ยวชาญทางด้านเครื่องมือออกำลังกาย ดังนั้นการเลือกออกกายกับแอพพลิเคชั่นของเธอจึงดีที่สุด โดยในแอพนี้มีโปรแกรมให้เลือกตั้งแต่ 20 นาที 26 นาที และ 29 นาที ให้กับสายเฮลตี้ตั้งแต่ระดับเริ่มต้น ระดับกลางและระดับสูง และทุกเดือนจะมีโปรแกรมใหม่มาให้คุณได้ออกกำลังกายเพื่อชาเลนจ์ตัวเอง นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมออกกำลังสำหรับคนท้อง ที่ไปจนถึงหลังคลอด ซึ่งมั่นใจได้เลยว่าปลอดภัยแน่นอน
ราคา: เดือนละ 9.99 ปอนด์ ยกเลิกได้ทุกเวลา
แอพพลิเคชั่นของ มายลิน คลาสส์: My Body by Myleene
มายลิน คลาสส์ มีรูปร่างดูดีเสมอ จึงไม่แปลกใจเลยว่า ทำไมเธอถึงได้สร้างแอพพลิเคชันออกกำลังกายเป็นของตัวเอง ซึ่งมีโแรดแกรมให้เลือกตั้งแต่ 6 – 12 สัปดาห์ โดยโปรแกรม MyBody ใช้เวลา 12 สัปดาห์ ได้รวบรวมคลาสออกกำลังกายไว้มากมาย ตั้งแต่ ต่อยมวย การออกกำลังกายแบบได้ทุกสัดส่วน การออกกำลังเน้นส่วนกลางของร่างกาย ใช้เวลา 3 * 30 นาที ส่วนคลาส MyBody Focus ใช้เวลา 6 สัปดาห์ ผสมผสานการออกกำลัง 2 แบบ ทั้งคลาสคาร์ดิโอ ต่อยมวย โยคะ พิลาทีส 3 * 30 นาที
ราคา: MyBody 49.95 ปอนด์ และ MyBody Focus 12.99 ปอนด์
