[bttseo_breadcrumb]

ในยุคที่เจลแอลกอฮอล์กลายเป็นหนึ่งในของจำเป็นติดตัว และการเข้าห้องน้ำล้างมือด้วยสบู่กลายเป็นเรื่องที่ต้องทำให้เป็นนิสัย หลายคนจึงประสบกับปัญหา “มือแห้ง-มือลอก” ไปตามๆ กัน วันนี้เราจึงได้รวบรวมเคล็ดลับและทริคในการล้างมือให้สะอาด โดยที่ยังรักษาความชุ่มชื้นของฝ่ามือไว้ได้ ตามไปดูกัน

ล้างมือด้วยสบู่เหลว

การใช้สบู่เหลวจะช่วยลดความแห้งตึงของผิวหนังหลังล้างมือ เนื่องจากสบู่ก้อนมีค่า pH ที่เป็นด่าง ซึ่งโดยส่วนใหญ่ไม่เหมาะกับสภาพผิว และควรเลือกสบู่เหลวที่มีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื้น อาทิ กรดไฮยาลูรอนิก , กลีเซอรีน , เซราไมด์ และ ลาโนลิน หรือจะเลือกสบู่ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติก็ได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น โจโจบาออยล์ , น้ำมันมะพร้าว , น้ำมันมะกอก หรือ เชียบัตเตอร์ เป็นต้น

เช็ดมือให้แห้ง

เมื่อทำความสะอาดด้วยสบู่จนครบ 20 วินาที และล้างออกด้วยน้ำสะอาดแล้ว ควรซับฝ่ามือให้แห้งด้วยผ้าขนหนูหรือกระดาษทิชชู่เบาๆ ไม่ควรถูแรงเพราะอาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง และไม่ควรใช้เครื่องเป่าให้มือแห้งเพราะจะทำให้ผิวหนังเสียความชุ่มชื้นไปได้

ใช้แฮนด์ครีมเป็นประจำ

Skincare. Woman taking care of her dry complexion.

หลังล้างมือและซับให้แห้งแล้ว ควรทาแฮนด์ครีมทันที เพราะเป็นช่วงที่ผิวเปิดรับครีมมากที่สุด ทั้งยังช่วยให้ฝ่ามือรักษาความชุ่มชื้นได้ทันที โดยผลิตภัณฑ์ที่ควรเลือกใช้มีหลากหลายรูปแบบ หากฝ่ามือมีความแห้งมากถึงขั้นลอก ควรใช้ผลิตภัณฑ์เนื้อขี้ผึ้ง หรือปิโตรเลียมเจล เพราะจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นได้มากที่สุด รองลงมาคือผลิตภัณฑ์เนื้อครีม ขณะที่เนื้อโลชั่นจะมีส่วนผสมของน้ำอยู่มาก ทำให้ความชุ่มชื้นระเหยออกได้เร็วที่สุด เหมาะสำหรับทาระหว่างวันและผู้ที่ไม่ชอบความเหนอะหนะ

ทำสปาง่ายๆ เองที่บ้าน

เมื่อผิวเกิดความแห้งกร้านจนลอก เราควรทั้งบำรุงเพิ่มความชุ่มชื้นและกำจัดเซลล์ผิวหนังเก่าที่ตายออกไป ด้วยการทำสปามือแบบง่ายๆ เองที่บ้าน ซึ่งสูตรนี้จะช่วยทั้งสครับผิวที่แห้งกร้านและบำรุงเพิ่มความชุ่มชื้นให้ฝ่ามือเนียนนุ่มอีกด้วย โดยนำ น้ำตาล หรือ เกลือ มาใช้เป็นเนื้อสครับ ผสมกับน้ำมันที่จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น สามารถใช้ได้ทั้ง น้ำมันมะกอก , น้ำมันมะพร้าว หรือ เบบี้ออยล์ สำหรับทาตัวก็ได้เช่นกัน ผสมทั้งสองอย่างให้เข้ากัน ก่อนสครับและนวดฝ่ามือให้ทั่วประมาณ 5-10 นาที ล้างออกด้วยน้ำเปล่าและสบู่ ตบท้ายด้วยการทาแฮนด์ครีม เพียงเท่านี้ก็จะได้ฝ่ามือเนียนนุ่มขึ้นทันตาเห็น

สปาพาราฟิน

สาวๆ หลายคนที่ชื่นชอบการไปร้านทำเล็บคงคุ้นเคยกับโปรแกรม สปาพาราฟิน เป็นอย่างดี สปาพาราฟินคือการนำ “ขี้ผึ้งพาราฟิน” มาบำรุงผิวหนัง ซึ่งสามารถทำได้ทั้งมือและเท้า โดยการทำสปาพาราฟินนี้ จะช่วยทั้งเพิ่มความชุ่มชื้น ให้ผิวของเรามีสัมผัสเนียนนุ่มขึ้น ทั้งยังช่วยขจัดเซลล์เสื่อมสภาพ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และช่วยบรรเทาอาการอักเสบหรือการเกร็งของกล้ามเนื้อและข้อต่ออีกด้วย

Cr. พบแพทย์ , โรงพยาบาลพญาไท , ธนภัทร คลินิกกายภาพบำบัด