ใกล้แล้วละค่ะ สำหรับการปลดล็อกสภานการณ์โควิด-19 ในหลายๆพื้นที่ และใช้เวลากว่า 1 เดือนที่ผ่านมา การอยู่บ้านตลอดเวลาอาจจะทำให้หลายๆคนละเลยในการดูแลผิวพรรณ รวมถึงการการเข้ารับการสปา ขัดผิว นวดตัวตามที่เคยไปอยู่เป็นระยะ และเป็นที่ทราบกันดีว่า ‘การขัดผิว’ นั้นดีอย่างไร เพราะเหล่าผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังต่างลงความเห็นเป็นเสียงเดียวกันว่าการสครับผิวกายจะช่วยให้ผิวเปล่งประกาย เนียนนุ่มน่าสัมผัส ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังกล่าวว่า ในทุกๆ 3 สัปดาห์ร่างกายจะสร้างเซลล์ผิวใหม่ นั่นหมายความว่าอย่างน้อยเราควรขัดผิว เพื่อขจัดเซลล์ผิวเก่าที่แห้งเสียออกไปอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง แต่หากเป็นไปได้คุณสามารถทำได้ถี่ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือวันเว้นวันเลยก็ได้ เพราะหากปล่อยทิ้งไว้ยิ่งทำให้ผิวสกปรก และยังอาจนำไปสู่ปัญหาผิว สิว, รูขุมขนอุดตัน และดูแก่กว่าวัย และไม่รอช้าค่ะ HELLO! ขอแชร์ 8 สูตรสครับผิว สวยได้ที่บ้านไม่ต้องง้อสปา!!!
Black Coffee Scrubs
กากกาแฟที่มีขนาดค่อนข้างใหญ่เหมาะสำหรับการขจัดผิวที่ตายแล้ว ที่สำคัญคือกากกาแฟมีประโยชน์มากมายสำหรับผิวของคุณ และสารคาเฟอีนที่พบในกาแฟ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ลดเซลลูไลส์ และริ้วรอย ทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระในกาแฟจะช่วยลดการอักเสบ ช่วยลดอาการบวม
เรียกว่ามีแต่ข้อดีทั้งนั้น แต่ข้อเสียไม่ใช่ว่าไม่มีนะคะ เพราะการใช้กากกาแฟ อาจจะทำให้ห้องน้ำของคุณสกปรกได้ หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้วจึงควรฉีดล้างคราบกากกาแฟออกให้หมดด้วย
ส่วนผสมที่ใช้ในการทำ Black Coffee Scrubs
– กากกาแฟ 1/2 ถ้วย (สามารถขอ หรือหาซื้อได้จากร้านกาแฟสดทั่วไป)
– น้ำตาลทรายแดง 1/2 ถ้วยตวง (เลือกแบบเกล็ดหยาบ)
– น้ำมันมะพร้าว 1/2 ถ้วย
– อบเชย 1/2 ช้อนชา (เพื่อเพิ่มการไหลเวียนมากยิ่งขึ้น)
– ลูกจันทน์เทศบด 1/2 ช้อนชา (ช่วยเพิ่มการไหลเวียนและขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว)
Sugar Scrubs
น้ำตาลทรายขาว เป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมในการขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกได้ แต่บางสูตรนิยมนิยมใช้น้ำตาลทรายแดง เพราะ น้ำตาลทรายแดงมีเนื้อสัมผัสที่นุ่มกว่าน้ำตาลทรายขาว ทำให้เหมาะสมกับผู้ที่มีผิวบอบบางและแพ้ง่าย
ส่วนผสมที่ใช้ในการทำ Sugar Scrubs
– น้ำตาลทรายแดง 1/2 ถ้วยตวง
– น้ำมันมะพร้าว 1/2 ถ้วย
Coconut Oil Scrubs
– น้ำตาลทรายละเอียด 1/4 ถ้วยตวง
– น้ำมันมะพร้าว 1/2 ถ้วยตวง
– ชาวานิลลาสกัด 1 ช้อนชา
Sugar Honey Scrubs
เรียกว่าเป็นสูตรที่ทำงานได้ว่าได้ผลน่าประทับใจสุดๆ เพราะสูตรสครับนี้จะช่วยลดแบคทีเรีย และลดการอักเสบของผิว ค่อนๆขัดผิววนไปเบาๆ จากนั้นค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ส่วนผสมที่ใช้ในการทำ Sugar Honey Scrubs
– น้ำตาลทรายแดง 1/2 ถ้วยตวง
– น้ำผึ้ง 1/2 ถ้วยตวง
– น้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วยตวง (อาจเป็นน้ำมันมะพร้าวเหลวหรือน้ำมันเมล็ดองุ่น)
– น้ำมันมะนาวหอมระเหย 2-3 หยด (ไม่จำเป็น)
Lavender Sugar Scrubs
เรียกว่าเป็นการปรนนิบัติผิว และผ่อนคลายด้วยกลิ่นหอมแบบอโรม่าไปพร้อมกันเลยทีเดียว ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน จากนั้นเก็บไว้ในภาชนะที่มีฝาปิดมิดชิด เพื่อป้องกันการระเหยของกลิ่น สูตรนี้สามารถเก็บไว้ใช้ได้นานถึง 2 เดือน
ส่วนผสมที่ใช้ในการทำ Lavender Sugar Scrubs
– น้ำตาลทราย 1 ถ้วย
– ถ้วยน้ำมัน (อัลมอนด์มะกอกหรือมะพร้าวจะใช้ได้ดี)
– น้ำมันวิตามินอี 1 ช้อนชา
– สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
– น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 15 หยด
Suger Lemon Scrubs
– น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
– น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
– น้ำตาล 4 ช้อนโต๊ะ
– น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
Epsom Sali And Ginger Scrubs
Epsom Sali หรือที่เรียกกันว่า ดีเกลือ ที่ต้องบอกว่าเป็นแร่มหัศจรรย์ที่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกายมนุษย์ มีประโยชน์ต่อระบบหัวใจ และหลอดเลือดช่วยเพิ่มการนอนหลับและความจำเพิ่มความเข้มข้นทำความสะอาดเซลล์ของสารพิษบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และชดเชยการขาดแมกนีเซียมในร่างกาย ทั้งยังมีคุณสมบัติช่วยในการกำจัดสิว, สมานแผลฟกช้ำและลดการปรากฏของแผลเป็น, กำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว และทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนมาก และไม่ต้องมีส่วนผสมอะไรให้ยุ่งยาก แค่นำดีเกลือมาขัดผิวในขณะที่ผิวเปียก หรือใช้ดีเกลือเป็นส่วนผสมก็ได้
ส่วนผสมที่ใช้ในการทำ Epsom Sali And Ginger Scrubs
– ดีเกลือ 1 ถ้วย
– ขิงบดสด 1 ช้อนโต๊ะ (หรือขิงบดแห้ง 1/2 ช้อนโต๊ะ)
– อบเชย 1/2 ช้อนโต๊ะ
– น้ำมันมะกอก 1 ถ้วย (หรือน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันโจโจบา)
Salt, Oatmeal, Honey and Milk scrubs
สูตรนี้ต้องบอกว่าเป็นสครับสด ที่แนะนำว่าควรทำและใช้ให้หมดในครั้งเดียวไม่ควรเก็บไว้ เพื่อคุณภาพที่ดีเยี่ยม
ส่วนผสมที่ใช้ในการทำ Salt, Oatmeal, Honey and Milk scrubs
– เกลือ 1 ถ้วย
– น้ำผึ้ง 1/2 ถ้วย
– ข้าวโอ๊ตบด 1/2 ถ้วยตวง
– นมผง 1/2 ถ้วยตวง
– น้ำมันโจโจบา 1/3 ถ้วย (หรือน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์)
