เคล็ดลับหุ่สวย สุขภาพดีของเซเลบริตี้สาวเฮลตี้ ‘แอ้ม-ปวีณลักษณ์ ลิมปิชาติ’
รูปร่างสูงยาว สไตล์นางแบบเป็นอีกหนึ่งเอกลักษณ์ที่สาวๆหลายคนใฝ่ฝัน สำหรับสาวสวยอย่าง ‘คุณแอ้ม-ปวีณลักษณ์ ลิมปิชาติ’ ที่เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเซเลบริตี้สาวสวยสายเฮลตี้ ที่ดูแลรูปร่างเป็นอย่างดี ทั้งยังรวมไปถึงการลงมือปรุงอาหาร ที่ส่วนใหญ่มันจะเป็นเมนูสุขภาพแชร์เคล็ดลับต่างๆลงอินสตราแกรมส่วนตัวให้เพื่อนได้ทำตามกัน
และล่าสุดเลยค่ะ กับ ‘เมนูซุปบีทรูท’ ที่เจ้าตัวออกปากว่าหน้าตาอาจจะไม่น่าทาน แต่รสชาติแซบเว่อร์ จะมีส่วนผสม การทำอย่างไรบ้างนั้นตามมาดูเลยค่ะ…ซึ่งส่วนผสมก็จะมีผักต่างๆ ที่ชอบ ไม่ว่าจะเป็นแครอท, ผักคอต ไว้สำหรับต้มทำน้ำสต็อกผัก และพระเอกก็คือ ‘บีทรูท’
ซึ่งคุณแอ้มบอกว่า “เมนูวันนี้ Beetroot soup คะ ที่ดีต่อสุขภาพมากๆ เต็มไปด้วยประโยชน์มีทั้ง Vit A Vit B รวม Vit C มีไฟเบอร์สูงช่วยให้เลือดลมดี การไหลเวียนของเลือดก็ดีขึ้น ลดการเกิดของมะเร็งด้วยนะคะ มีแต่ข้อดีทั้งนั้น”
วิธีการทำ เริ่มจากการนำผักไปต้มเป็ฯน้ำซุปไว้ก่อน จากนั้นพักไว้ แล้วนำบีทรูทมาต้มให้นิ่ม แล้วจึงบดให้ละเอียด จากนั้นนำส่วนผสมทั้ง 2 มาเทเคี่ยวเข้าด้วยกัน แค่นี้ก็จะได้ซุปบีทรูท รสชาติกลมกล่อม ความหวานธรรมชาติจากรสชาติผักอีกด้วยล่ะค่ะ
“หน้าตาอาจจะไม่ได้ดูดีมาก แต่ว่า Tasty? enough to me ? เมนูนี้มีประโยชน์มากๆ คะ ยิ่งช่วงนี้ยิ่งต้องดูแลตัวเองให้ดียิ่งขึ้น ยังถ้าใครมีสูตรดีๆทำง่ายๆมาแชร์กันด้วยนะคะ”
Cr.Instagram : Amp Limpichart
