5 เทคนิคหุ่นฟิตดึงดูดใจ สไตล์ ‘คริส เฮมเวิร์ธ’ พระเอกดังจากภาพยนตร์ Thor

นาทีนี้ถ้าพูดถึงดาราชายระดับฮอลลีวู้ดเชื่อว่าไม่มีใครไม่รู้จัก  ‘คริส เฮมเวิร์ธ’ พระเอกหนุ่มที่แจ้งเกิดในบทบาท ‘เทพเจ้าสายฟ้า’ หรือ Thor (ธอร์) ผลงานการสร้างของค่ายหนังยักษ์ใหญ่อย่าง MARVEL (มาร์เวล) และอีกเรื่องทำเอาหนุ่มคริสภูมิอกภูมิใจไม่น้อยก็คงจะเป็นเรื่องรูปร่างที่ดูฟิต แอนด์ เฟิร์ม วันนี้ HELLO! เลยขอรวบรวม ‘5 เทคนิคหุ่นฟิตดึงดูใจ สไตล์ ‘คริส เฮมเวิร์ธ’ มาฝากหนุ่มกันบ้างดีกว่าค่ะ

เทคนิคที่ 1 : หาเวลาให้ยิมมากเท่าที่จะมากได้

ไม่ว่าจะเดินโดยใช้เครื่อง ลู่วิ่งไฟฟ้า หรือพาลูกๆไปวิ่งเล่นริมหาดก็ถือเป็นวิธีการออกกำลังกายของหนุ่มคริสเช่นกัน แต่ที่หนุ่มคริสชอบเห็นทีจะเป็นมุมเวท เทรนนิ่ง เพราะสังเกตุจากมัดกล้ามที่แข็งแรงสวยงามแล้วนั้นบอกเลยว่าสาวๆใจละลายเป็นแถวละค่า

เทคนิคที่ 2 : ว่ายน้ำ

เชื่อว่าเป็นหนึ่งในหลายๆกิจกรรมที่คนรักสุขภาพชอบ เพราะการว่ายน้ำมันเป็นกิจกรรมที่ไม่ร้อน เพลิดเพลิน แถมยังเป็นกีฬาหนึ่งที่ช่วยในการบริหารร่างได้ครบทุกสัดส่วนอีกด้วย

เทคนิคที่ 3 : กังฟู / ต่อยมวย

https://www.instagram.com/p/BKImqsLB2YX/?taken-by=chrishemsworth

กีฬาฮอตฮิตที่ปัจจุบันเหล่าเซเลบริตี้ต่างให้ความสนใจ และได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะนอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้วยังถือเป็นศาสตร์ในการป้องกันตัวด้านหนึ่งด้วยเช่นกัน

เทคนิคที่ 4 : หาแรงจูงใจ

ข้อนี้ถือเป็นข้อสำคัญเลยก็ว่าได้ เพราะอย่างหนุ่มคริสเอง ก็มีช่วงที่รูปร่างไม่ฟิตอยู่บ้างเหมือนกันแต่ด้วยบทบาททั้งในฐานะนายแบบ พรีเซ็นเตอร์ และนักแสดงนำในภาพยนตร์เรื่องต่างๆ

เทคนิคที่ 5 : ฉีกทุกกฎของการออกกำลังกาย

ลองเลือกหากิจกรรมแอดเวนเจอร์ที่ใช่ตัวตนของคุณให้มากที่สุด เชื่อเถอะว่าคุณจะสนุกกับมันจนลืมไปเลยว่าใช้พลังงานไปมากน้อยแค่ไหน

เอาเป็นว่านี่อาจจะเป็นแรงบันดาลใจ หรือเป็นไอดอลให้หนุ่มหันมาดูแลตัวเอง บริหารรูปร่างให้ดูดีมีสเน่ห์แบบหนุ่ม  ‘คริส เฮมเวิร์ธ’ ก็ได้…จริงมั้ยคะหนุ่มๆ

……………….

Cr.Photos : Chris Hemsworth’s instagram