มีไม่กี่อย่างที่ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้กับสาวๆ ไว้อวดโฉมเฉิดฉายในงานปาร์ตี้ต่างๆได้อย่างมั่นใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการมีหุ่นสวยแซ่บ ยิ่งถ้าได้หุ่นสวยๆแบบเหล่านางฟ้าจากเวทีรันเวย์ระดับโลก อย่าง ‘วิคตอเรีย ซีเคร็ต’ นี่ละก็ไม่ต้องพูดถึงเลย เรียกได้ว่า แค่หุ่นแซ่บก็ทำให้หนุ่มๆสะพรึง จนต้องเหลียวหลังกันเลยทีเดียว
‘จีจี้ ฮาดิด’
เหล่าบรรดาสาววิคตอเรียมีเคล็ดลับอะไรกันบ้าง วันนี้เราจะมาเจาะลึกเคล็ดลับหลังเวทีของสาวๆเหล่านี้กัน ตัวเลือกแรกที่สาวๆวิคตอเรียเลือกและให้ความสนใจอย่างมาก นั่นก็คือ ‘มวย’ (Boxing) เพราะนอกจากเป็นศิลปะป้องกันตัว ด้านการต่อสู้แล้ว มวยยังเป็นกีฬาที่สนุก และน่าตื่นเต้นอีกด้วย เพราะช่วยให้สาวๆ มีเรียวแขนที่สวยงาม ต้นขาที่กระชับได้สัดส่วน ด้วยรูปแบบการเคลื่อนไหวที่รวดเร็ว แข็งแรง ช่วยบรรเทาอาการเครียด และยังเป็นการฟิตแอนด์เฟิร์มทุกสัดส่วนของร่างกายอีกด้วย ทำให้นางแบบสาวอย่าง ‘จีจี้ ฮาดิด’ เองก็เลือกออกกำลังกายด้วยการต่อยมวย ไม่ใช่แค่สาวฮาดิดคนเดียวเท่านั้น เพราะนอกจากนี้ยังมีนางแบบสาวจากเวทีนี้อีกมากมายที่เลือกการต่อยมวยให้เป็นเคล็ดลับสำคัญของหุ่นเซี๊ยะ ทั้งนางแบบสาวผิวสี ‘จอร์แดน ดัน’ หรือคุณแม่ยังสาวอย่าง ‘เดาท์เซน โครส์’ และ ‘เอเดรียนา ลิมา’
ประโยชน์ของการออกกำลังกาย Cardio Boxing
– ช่วยลดน้ำหนัก
– กระชับรูปร่าง
– เพิ่มความทนทานในการออกกำลังกายแบบ Cardio Vascular
– เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อท้อง
– เป็นการพัฒนาสมดุลของร่างกาย
– ช่วยลดภาวะความเครียดจากการทำงาน
– เป็นศิลปะป้องกันตนเอง
– ช่วยเผาผลาญได้มากถึง 800 แคลลอรี่ต่อครั้ง
‘จอร์แดน ดัน’

‘เอเดรียนา ลิมา’
……………………………………
Cr Photo : Getty Image , Gigi Hardid ‘s Instagram , Jourdan Dunn’s Instagram