เผยเคล็ดลับหุ่นดี ฉบับเซเลบริตี้ฮอลลีวู้ด

ไม่ลีลาชักช้าเรามาเริ่มกันที่นักร้องนักเต้นสาวคุณแม่ลูกสองอย่าง ‘คิมเบอร์ลี วายแอต’ ที่ถือว่าเป็นสาวสายเฮลตี้ตัวจริงด้วยไลฟ์สไตล์ส่วนตัวที่เผยว่าชีวิตทั้งชีวิตของเธอนั้นเกี่ยวกับการเต้น ดังนั้นการเต้นรำจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดและให้ความสนุกสนานที่เธอเลือกใช้เป็นเคล็ดลับในการรักษาหุ่นให้ดูสวยงามสมวัยอย่างทุกวันนี้ นอกจากนี้เธอเองยังเข้าคลาสโยคะเป็นประจำอีกด้วย

_{‘คิมเบอร์ลี วายแอต’}

ด้านนักร้องสาว ‘แฟรงกี้ บริดจ์’ เทศกาลเฉลิมฉลองอย่างคริสมาสต์เป็นช่วงเวลาแห่งการทำลายล้างเพราะเมื่อญาติพี่น้องรวมตัวการปาร์ตี้ย่อมเกิดขึ้น ดังนั้นสาวแฟรงกี้จึงจัดให้มีวัน Boxing Day เพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินต่างๆเหล่านั้นออกไปนั้นเอง

 _{‘แฟรงกี้ บริดจ์’}

จะว่าไปก็ไม่น่าแปลกใจที่นักกีฬาพายเรือสาวเจ้าของสถิติโลกของโอลิมปิกและยุโรป ‘เฮเลน โกลเวอร์’ จะมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ม ในฐานะที่เป็นนักกีฬาเพราะมันสำคัญมากและเป็นสิ่งที่ทำเป็นกิจวัตร ดังนั้นทำให้เฮเลนเลือกที่จะใช้เวลาในการการเดินเล่นกับครอบครัวนาน ๆ เพื่อจะได้ใช้เวลาอยู่ด้วยกันหรือพาสุนัขออกในเวลาเดียวกันเป็นกิจกรรมยามว่างที่เธอชื่นชอบ

_{‘เฮเลน โกลเวอร์’} 

สาวแดนซ์เท้าไฟอย่าง ‘คริสติน่า ริฮานอฟ’ ที่มาพร้อมเคล็ดลับแหวกแนวอย่างการตามใจปาก ซึ่งเธอบอกเลยว่า “ทานเลยค่ะ ทุกอย่างที่อยากกิน” เชื่อว่าทำเอาสาวๆตกใจแน่ๆ แต่!!! มีข้อแม้ว่าแค่เมนูละ 1-2 คำเท่านั้น แค่ให้ร่างกายรูปสึกว่าได้ทาน เรียกว่าเอาให้หายอยากแค่นั้นพอ แหมๆๆๆๆ พูดเหมือนง่ายแต่งานนี้สาวๆต้องจิตใจเข้มแข็งไม่น้อยเลยละคะ

 _{‘คริสติน่า ริฮานอฟ’}

ปิดท้ายที่หมอหนุ่มที่ควบตำแหน่งนักเขียน และพิธีกรอย่าง ‘ดร.คริสเตียน เจสเซน’ การกินไม่ใช่เรื่องใหญ่ถ้าคุณรู้จักควบคุม ที่สำคัญจะช่วยได้มากถ้าคุณหันมาชักชวนเพื่อน คนรัก หรือคนในครอบครัวลดน้ำหนักไปพร้อมกันกับคุณเพราะนอกจากจะมีเพื่อนร่วมอุดมการณ์แล้ว ยังทำให้รู้สึกสนุกสนานไปกับภารกิจพิชิตหุ่นนี้อีกด้วย

 _{‘ดร.คริสเตียน เจสเซน’}

_{………………………………..………………….}

_{Cr.Photo of Instagram : Kimberly Wyatt,Zakti Active,Frankie Bridge,Helen Glover,Christian Jessen,Kristina Rihanoff}