ผิวแพ้ง่าย บำรุง อย่างไรดี? เทคนิคบำรุงผิว สำหรับคนเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย

ผิวแพ้ง่าย ผิวบอบบางไวต่อการระคายเคือง (Sensitive Skin) คือ ผิวที่ไวต่อสิ่งรบกวนต่าง ๆ ทั้งจากปัจจัยภายใน และปัจจัยภายนอก จึงควรได้รับการดูแล บำรุง ปกป้องอย่างอ่อนโยนเป็นพิเศษ เพื่อดูแลให้ผิวมีสุขภาพดี แข็งแรง ใครที่กำลังสงสัยว่า ผิวแพ้ง่าย บำรุง อย่างไรดีให้ผิวสวยสุขภาพดี มาหาคำตอบไปพร้อมกันเลย

อาการบ่งบอกว่าคุณกำลังมีผิวแพ้ง่าย

• ผิวแห้ง คัน ลอกเป็นขุย

• รู้สึกแสบผิว

• ผิวแดงง่าย โดยเฉพาะหลังสัมผัสสิ่งกระตุ้น เช่น แรงลม สารเคมี เป็นต้น

สาเหตุที่ทำให้ผิวแพ้ง่าย

แบ่งออกเป็นปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายใน ที่กระตุ้นทำให้ผิวเกิดอาการแพ้ขึ้นมา ได้แก่

ปัจจัยภายนอก:

• สภาพอากาศ การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ ลม แสงอาทิตย์ มลภาวะ
• ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่ได้มาตรฐาน สารเติมแต่งในเครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสม
• ผงซักฟอก
• การทำเลเซอร์ผิว
• การรับประทานยาบางชนิด
  
  

ปัจจัยภายใน:

• กรรมพันธุ์ที่อาจส่งต่อภาวะผิวหนังที่ผิดปกติ
• การรับประทานอาหารรสจัด
• การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• การแพ้กลูเตน
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• ความเครียด หรืออารมณ์ที่รุนแรง
• อายุที่เพิ่มขึ้น ส่งผลให้ความแข็งแรงของผิวลดลง
• โรคและความผิดปกติทางผิวหนัง เช่น ผิวหนังอักเสบ ผื่นแพ้สัมผัส ลมพิษจากการสัมผัสสิ่งกระตุ้นหรือสารก่อภูมิแพ้

ผิวแพ้ง่าย บำรุง อย่างไรให้ผิวแข็งแรง

• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว ผ่านการทดสอบว่าไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เพื่อช่วยปกป้องผิวและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิว
•  ทดสอบอาการแพ้ทุกครั้งก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ทุกชนิด ด้วยการทาผลิตภัณฑ์นั้นบริเวณข้อพับแขน ข้อมือ ท้องแขน หรือหลัง ทิ้งเอาไว้ประมาณ 48 ชั่วโมง หากเกิดผื่น หรือมีอาการแพ้ ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นั้น
• ควรเลือกดูส่วนผสมทุกครั้งก่อนใช้ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอม สี แอลกอฮอล์ วัตถุกันเสีย และส่วนผสมบางชนิดที่อาจทำให้มีอาการแพ้ เช่น เรตินอยด์ กรดอัลฟาไฮดรอกซี (Alpha-Hydroxy Acids: AHA) ทัลคัม (Talc) ไมกา (Mica) เป็นต้น
• ผลิตภัณฑ์เพื่อผลัดเซลล์ผิว ควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

• หลีกเลี่ยงการอยู่ในสภาพอากาศที่หนาวจัดหรือร้อนจัดจนเกินไป
• หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งในช่วงเวลา 9.00-14.00 น. เพื่อหลีกเลี่ยงรังสียูวีที่มีความเข้มสูง
• หลีกเลี่ยงการเผชิญมลภาวะต่าง ๆ เช่น รังสียูวี ฝุ่น ควัน เป็นต้น
• ทาครีมกันแดดที่มีค่าป้องกันแสงแดดหรือ SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไปเป็นประจำ
• บำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มและกักเก็บความชุ่มชื้นภายในผิวเป็นประจำ เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเซราไมด์ เป็นต้น
• ทำความสะอาดสิ่งของที่ต้องสัมผัสผิวหน้าเป็นประจำ เช่น ปลอกหมอนอุปกรณ์แต่งหน้า ผ้าเช็ดตัว เพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งอาจก่อให้เกิดสิวและปัญหาทางผิวหนังตามมา

อ่านเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับราชวงศ์ ทั้งไทย และ ต่างประเทศ เซเลบริตี้ ข่าวสารใหม่ ๆ และ เรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพและความงามได้ที่ Hello!

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

pobpad

pharmacy.mahidol