Home > Beauty & Health > Health & Wellness > ผิวแพ้ง่าย บำรุง อย่างไรดี? เทคนิคบำรุงผิว สำหรับคนเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย

ผิวแพ้ง่าย ผิวบอบบางไวต่อการระคายเคือง (Sensitive Skin) คือ ผิวที่ไวต่อสิ่งรบกวนต่าง ๆ ทั้งจากปัจจัยภายใน และปัจจัยภายนอก จึงควรได้รับการดูแล บำรุง ปกป้องอย่างอ่อนโยนเป็นพิเศษ เพื่อดูแลให้ผิวมีสุขภาพดี แข็งแรง ใครที่กำลังสงสัยว่า ผิวแพ้ง่าย บำรุง อย่างไรดีให้ผิวสวยสุขภาพดี มาหาคำตอบไปพร้อมกันเลย

ผิวแพ้ง่าย บำรุง อย่างไรดี? เทคนิคบำรุงผิว สำหรับคนเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย

อาการบ่งบอกว่าคุณกำลังมีผิวแพ้ง่าย

  • ผิวแห้ง คัน ลอกเป็นขุย
  • รู้สึกแสบผิว
  • ผิวแดงง่าย โดยเฉพาะหลังสัมผัสสิ่งกระตุ้น เช่น แรงลม สารเคมี เป็นต้น

สาเหตุที่ทำให้ผิวแพ้ง่าย

แบ่งออกเป็นปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายใน ที่กระตุ้นทำให้ผิวเกิดอาการแพ้ขึ้นมา ได้แก่

ปัจจัยภายนอก:

  • สภาพอากาศ การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ ลม แสงอาทิตย์ มลภาวะ
  • ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่ได้มาตรฐาน สารเติมแต่งในเครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสม
  • ผงซักฟอก
  • การทำเลเซอร์ผิว
  • การรับประทานยาบางชนิด

ปัจจัยภายใน:

  • กรรมพันธุ์ที่อาจส่งต่อภาวะผิวหนังที่ผิดปกติ
  • การรับประทานอาหารรสจัด
  • การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • การแพ้กลูเตน
  • การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
  • ความเครียด หรืออารมณ์ที่รุนแรง
  • อายุที่เพิ่มขึ้น ส่งผลให้ความแข็งแรงของผิวลดลง
  • โรคและความผิดปกติทางผิวหนัง เช่น ผิวหนังอักเสบ ผื่นแพ้สัมผัส ลมพิษจากการสัมผัสสิ่งกระตุ้นหรือสารก่อภูมิแพ้

ผิวแพ้ง่าย บำรุง อย่างไรให้ผิวแข็งแรง

  • เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว ผ่านการทดสอบว่าไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เพื่อช่วยปกป้องผิวและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิว
  •  ทดสอบอาการแพ้ทุกครั้งก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ทุกชนิด ด้วยการทาผลิตภัณฑ์นั้นบริเวณข้อพับแขน ข้อมือ ท้องแขน หรือหลัง ทิ้งเอาไว้ประมาณ 48 ชั่วโมง หากเกิดผื่น หรือมีอาการแพ้ ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นั้น
  • ควรเลือกดูส่วนผสมทุกครั้งก่อนใช้ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอม สี แอลกอฮอล์ วัตถุกันเสีย และส่วนผสมบางชนิดที่อาจทำให้มีอาการแพ้ เช่น เรตินอยด์ กรดอัลฟาไฮดรอกซี (Alpha-Hydroxy Acids: AHA) ทัลคัม (Talc) ไมกา (Mica) เป็นต้น
  • ผลิตภัณฑ์เพื่อผลัดเซลล์ผิว ควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
  • หลีกเลี่ยงการอยู่ในสภาพอากาศที่หนาวจัดหรือร้อนจัดจนเกินไป
  • หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งในช่วงเวลา 9.00-14.00 น. เพื่อหลีกเลี่ยงรังสียูวีที่มีความเข้มสูง
  • หลีกเลี่ยงการเผชิญมลภาวะต่าง ๆ เช่น รังสียูวี ฝุ่น ควัน เป็นต้น
  • ทาครีมกันแดดที่มีค่าป้องกันแสงแดดหรือ SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไปเป็นประจำ
  • บำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มและกักเก็บความชุ่มชื้นภายในผิวเป็นประจำ เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเซราไมด์ เป็นต้น
  • ทำความสะอาดสิ่งของที่ต้องสัมผัสผิวหน้าเป็นประจำ เช่น ปลอกหมอนอุปกรณ์แต่งหน้า ผ้าเช็ดตัว เพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งอาจก่อให้เกิดสิวและปัญหาทางผิวหนังตามมา

อ่านเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับราชวงศ์ ทั้งไทย และ ต่างประเทศ เซเลบริตี้ ข่าวสารใหม่ ๆ และ เรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพและความงามได้ที่ Hello!

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

pobpad

pharmacy.mahidol

Never miss an update

Subscribe to our newsletter to get the latest updates.

No Thanks
You’re all set

Thank you for your subscription.