โควิดยังไม่จบ! มาดูวิธี การกำจัดเชื้อโรคในบ้าน อย่างได้ผล เพื่ออยู่ร่วมกับโรคประจำถิ่นกัน
โควิด ยังไม่จบ! หลังจากอยู่กับสถานการณ์ โรคระบาดกันมาหลายปี แม้ว่าในขณะนี้ โรคโควิด จะกลายเป็นโรคประจำถิ่นไปแล้ว แต่อย่าลืมว่า โรคใหม่ ๆ ก็เกิดขึ้นมาอยู่เสมอ นอกจาก จะดูแลร่างกายให้แข็งแรงแล้ว การกำจัดเชื้อโรคในบ้าน นับเป็นการรักษาสุขอนามัยอย่างหนึ่ง เพื่อให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรง สามารถต่อสู้กับเชื้อโรคต่าง ๆ ได้
ในช่วงที่การระบาดของเชื้อโควิด-19 ยังมีอยู่อย่างต่อเนื่อง นอกจากการบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว การรักษาความสะอาดภายในบ้าน นับเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญ ที่จะช่วยให้เราห่างไกลจากเชื้อโรคร้ายต่าง ๆ ได้เช่นกัน วันนี้ Hello! มาพร้อมกับแนวทางการทำความสะอาดบ้าน มาแนะนำดังนี้
หมั่นกวาดบ้านถูบ้าน
ฝุ่น และสิ่งสกปรก สามารถลอยตามอากาศเข้ามาในบ้านของเราได้โดยง่าย เราจึงควรหมั่นกวาดบ้านถูบ้าน เป็นประจำ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง และควรเปิดหน้าต่าง เพื่อให้อากาศไหลเวียนภายในบ้านด้วย จะช่วยลดการสะสมของเชื้อโรคลงได้อีกทางหนึ่ง
ดูแลโซนขยะให้สะอาดอยู่เสมอ
รู้หรือไม่ว่า การกำจัดเชื้อโรคในบ้าน ที่ดีที่สุด คือการทำให้โซนขยะสะอาด ด้วยการทิ้งขยะให้ลงถังอยู่เสมอ แยกขยะออกเป็นประเภทต่าง ๆ และปิดปากถุงขยะทุกเย็น เพื่อป้องกันเชื้อโรคแพร่กระจาย และป้องกันสัตว์แมลงมาไต่ตอม แนะนำให้เคลียร์ขยะไปทิ้งทุกวัน เพื่อไม่ให้ขยะหมักหมมข้ามวัน จนเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรค
ทำความสะอาดบริเวณเตียงนอนด้วย
นอกจากการเปลี่ยนปลอกหมอน และนำผ้าห่มมาตากแล้ว อย่าลืมทำความสะอาดบริเวณเตียงนอนด้วย ไม่ว่าจะเป็นตุ๊กตาบนเตียง ผ้าม่าน พรม โต๊ะหัวเตียง หรือพื้นใต้เตียง เพื่อให้ระหว่างนอนหลับ ร่างกายจะได้อยู่ในจุดที่สะอาด เพื่อการพักผ่อนที่เพียงพอ นอกจากนี้ ควรเปิดหน้าต่างห้องนอน เพื่อให้อากาศถ่ายเทบ้าง และอย่าลืมว่า การทำความสะอาดเครื่องนอน ยังช่วยรักษาผิวหน้าของสาว ๆ ให้สะอาดอยู่เสมอด้วยนะ
เก็บกวาดโต๊ะทำงานให้ดี
บริเวณบ้าน ที่มีแหล่งสะสมเชื้อโรคมากที่สุด คือบริเวณที่เราใช้งานบ่อยที่สุด สำหรับผู้ที่ Work from Home หรือผู้ที่ใช้งานโต๊ะทำงานบ่อย ยิ่งต้องดูแลทำความสะอาด โซนทำงานบ่อยยิ่งขึ้น เพราะเราใช้เวลาทั้งวันอยู่ที่โต๊ะทำงาน อาจมีบางครั้งที่นำอาหาร เครื่องดื่ม หรือขนม มารับประทาน ระหว่างทำงานด้วย สิ่งสกปรก และเชื้อโรคต่าง ๆ จึงหมักหมมง่ายกว่าบริเวณอื่นนั่นเอง
ดูเหมือนว่า โรคโควิด จะยังอยู่กับเรา ไปอีกพักใหญ่ ๆ Hello! เอง ก็ขอเป็นกำลังใจให้ทุกท่าน ผ่านพ้นวิกฤตการณ์นี้ ไปได้ด้วยดี พร้อมทั้งรักษาสุขภาพกาย และสุขภาพจิตใจ ให้แข็งแรงอยู่เสมอกันด้วยนะคะ
Feature Image by everdrop GmbH/unsplash
อ่านเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับราชวงศ์ ทั้งไทย และ ต่างประเทศ เซเลบริตี้ ข่าวสารใหม่ ๆ และ เรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพและความงามได้ที่ Hello!
ถอดแบบ สปาชั้นนำของโลก มาไว้ยัง Sindhorn Wellness by Resense ผสานสปา และฟิตเนส ไว้ในที่เดียว
ชี้พิกัด 5 Cannabis Spa ระดับลักซ์ชัวรี่ ชวนไปสัมผัส สุนทรียะ แห่งความผ่อนคลาย
หน้าเป๊ะหน้าปัง ด้วยเทคโนโลยี ‘ New Ulthera SPT+ ‘ ยกกระชับหน้า แบบไม่ผ่าตัด เจ็บน้อย แถมสวยแน่!
