รูขุมขน เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องมี แต่จะสังเกตเห็นได้มากน้อยนั้น ขึ้นอยู่กับสภาพผิว และการดูแลผิวของแต่ละคน ยิ่งรูขุมขนบนใบหน้า บริเวณ T-zone ยิ่งสังเกตได้ชัด โดยเฉพาะคนที่ผิวมัน ส่องกระจกทีไร เห็นเป็นจุดเต็มไปหมด จะแต่งหน้าหนา ๆ กลบไปตลอด ก็ไม่ใช่วิธีแก้ที่ดีนัก เสี่ยงกับการอุดตันได้อีก มาดู วิธีลดขนาดรูขุมขน ที่พอจะทำได้กันดีกว่า
สาเหตุรูขุมขนกว้าง
ก่อนจะตามหา วิธีลดขนาดรูขุมขน เรามาดูสาเหตุที่ทำให้รูขุมขนกว้างกันก่อนดีกว่า
* ผิวขาดความชุ่มชื้น ร่างกายจึงผลิตน้ำมันออกมาทดแทน ทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น และเมื่อผิวมัน ก็อาจเกิดสิวตามมาได้ เกิดริ้วรอย ผิวไม่สม่ำเสมอ ฯลฯ จนเห็นได้ชัด
* ดูแลผิวไม่ดี ไม่ล้างเครื่องสำอาง ทำความสะอาด ให้เรียบร้อย เป็นประจำ หรือก่อนเข้านอน ไม่ดูแล ทาครีมกันแดด หรือมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ ไม่ดูแลสุขภาพร่างกาย พักผ่อนให้เพียงพอ
* ปัญหาจากฮอร์โมนวัยรุ่น ช่วงวัยที่มีสิว และต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมาเยอะ รูขุมขนจึงเกิดการขยายตัว
* สิวอุดตัน สำหรับคนที่ชอบบีบสิวเป็นประจำ อาจทำให้เกิดปัญหารูขุมขนกว้างตามมา โดยเฉพาะสิวอุดตัน ที่เป็นสิวหัวดำ
* แสงแดด รังสี UV ตัวร้ายที่อยู่ในแสงอาทิตย์ จะทำลายคอลลาเจน และอิลาสตินในชั้นผิว ทำให้ผิวหย่อนคล้อย ขาดความยืดหยุ่น รูขุมขนกว้าง
* พันธุกรรม บางคนอาจรับช่วงต่อ มาจากพ่อแม่ที่มีรูขุมขนกวัาง จึงส่งต่อยีนส์มาให้เราด้วย
วิธีลดขนาดรูขุมขน
เติมความชุ่มชื้นให้ผิว
ยิ่งผิวแห้ง ขาดน้ำ ขาดความชุ่มชื้นมากเท่าไร ก็จะยิ่งกระตุ้นร่างกาย ให้ต่อมไขมันทำงาน ผลิตน้ำมันออกมา เพื่อทดแทนความชุ่มชื้นที่ขาดไป รูขุมขนจึงขยายกว้างขึ้น ถ้าผิวชุ่มชื้นเพียงพอ นอกจากรูขุมขนจะกระชับแล้ว มอยซ์เจอร์ไรเซอร์ ยังช่วยให้ผิวเรียบเนียน นุ่มฟู อีกด้วย
เลือกเครื่องสำอางให้ดี
เครื่องสำอางบางอย่าง ที่มีเนื้อหนาหนัก เช่น รองพื้น บีบีครีม ครีมกันแดด มีโอกาสที่จะอุดตันรูขุมขนได้ง่าย และต้องใช้เวลาในการทำความสะอาด ให้แน่ใจว่าล้างออกจนเกลี้ยงแล้วจริง ๆ หรือส่วนผสมบางอย่าง ที่มีซิลิโคน ปิโตรเลียม สารกันบูด ก็เช่นกัน ยิ่งคนที่ผิวมันอยู่แล้ว ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน ที่จะทำให้หน้ามันและรูขุมขนขยายกว่าเดิมได้
ให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดหน้า
การขจัดเครื่องสำอาง หรือสิ่งสกปรกต่าง ๆ ที่เราเจอในแต่ละวัน ออกให้หมดจด เป็นขั้นตอนที่สำคัญมากในการดูแลผิว ถ้ามีสิ่งสกปรกตกค้างอยู่ จะก่อเกิดการอุดตัน หรืออักเสบ กลายเป็นสิว และเป็นสาเหตุรูขุมขนกว้างได้ อย่ารุนแรงกับผิว หรือกด ขัด บีบ เวลาล้างหน้า จะทำให้รูขุมขนขยายกว่าเดิม และผลิตภัณฑ์ที่เลือกใช้ ต้องอ่อนโยนมากพอ ช่วยรักษาสมดุล ไม่ทำให้ผิวสูญเสีย ความชุ่มชื้นไปจนหมด แต่ขณะเดียวกัน ก็มีประสิทธิภาพพอที่จะทำความสะอาดได้อย่างหมดจด
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวช่วยกระชับรูขุมขน
ใช้โทนเนอร์ เช็ดทำความสะอาดผิวหน้าอีกครั้ง หลังจากล้างหน้าเสร็จ เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกตกค้าง ลดปัญหาการอุดตัน รวมถึงสกินแคร์บำรุงผิว ที่เป็นสูตรช่วยกระชับรูขุมขน ฟื้นฟูความชุ่มชื้น ให้ผิวอิ่มฟู หรือละลายสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ในรูขุมขน หรือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวมัน ช่วยลดความมันส่วนเกินบนใบหน้า ก็เป็น วิธีลดขนาดรูขุมขน ที่ช่วยได้เช่นกัน
พฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราก็มีส่วนสำคัญ
อาจจะสงสัยว่า นี่คือ วิธีลดขนาดรูขุมขน ด้วยหรือ แต่ก่อนจะมีสภาพผิวที่ดี แข็งแรงสวยงาม บำรุงแต่ภายนอกอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ สุขภาพที่ดีจากภายใน จึงต้องมาเป็นอันดับแรก ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนอย่างเต็มที่ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ลดของมันของทอด น้ำตาล ออกกำลังกายบ้างให้ร่างกายแข็งแรง รู้จักหาวิธีผ่อนคลายตัวเองในแต่ละวัน ไม่ให้เครียดจนเกินไป เมื่อสุขภาพข้างใน ได้รับการดูแลอย่างดี ผิวพรรณก็แจ่มใส
ฉีดฟิลเลอร์ โบทอกซ์กระชับรูขุมขน
การฉีดสารไฮยาลูโรนิกแอซิด (Hyaluronic acid) หรือ ฉีดโบทอกซ์กระชับรูขุมขน (Botox) อาจเป็นอีกตัวช่วยในการลดปัญหารูขุมขนกว้างได้ แต่ผลที่ได้นั้น ก็แตกต่างกันไป ในแต่ละคน รวมถึงเป็นผลที่ไม่ถาวร ต้องกลับไปทำซ้ำทุก 3-6 เดือน ตามแต่ชนิดผลิตภัณฑ์ที่เลือกใช้
อ่านเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับราชวงศ์ ทั้งไทย และ ต่างประเทศ เซเลบริตี้ ข่าวสารใหม่ ๆ และ เรื่องราวเกี่ยวกับแฟชั่น สุขภาพ และความงามได้ที่ Hello!
