ยิ่งเข้าสู่ช่วงหน้าร้อน ผิวกายของเรา ยิ่งโดนแดดแผดเผา จนดำคล้ำ อย่างช่วยไม่ได้ ใครที่กำลังมีปัญหาเหล่านี้ กวนใจ มี ผิวหมองคล้ำ สาเหตุ จากการไหม้แดด มาดู วิธีแก้ผิวหมองคล้ำ ในบทความนี้ได้เลย !
ถึงแม้จะทา ครีมกันแดด ดีแค่ไหนก็ตาม แต่ด้วยความร้อนแรง ที่แผดเผาทุกพื้นที่ของแดดเมืองไทย ก็ยังทำให้ผิวกายของเรา หมองคล้ำ ไม่สดใสได้อยู่ดี แต่ปัญหากลุ้มใจเหล่านี้ จะหมดไปหากเรามีวิธีการกู้ผิวเสีย ให้กลับมาสวยสดใส ขาวเนียนกระจ่างใส ในแบบที่เป็นเรา เอ้า ! อย่ามัวรอช้า ทำตามวิธีการที่ HELLO! นำมาฝาก ในบทความนี้กันได้เลย รับรองว่า ผิวกระจ่างใสขึ้นแน่นอน
Feature Image by freestocks/unsplash
ทาเจลว่านหางจระเข้ ตามด้วยครีมบำรุงผิว
หากคุณมี ผิวหมองคล้ำ สาเหตุ จากแสงแดด จนทำให้ผิวกายเบิร์นแดง หลังจากกลับจากนอกบ้านแล้ว ทิ้งให้ร่างกายเย็นลงพักหนึ่ง แล้วลองนำเจลว่านหางจระเข้ มาทาผิวดู ในเจลว่านหางจระเข้ มีสรรพคุณเป็นยา ช่วยให้ผิวกายของเราอุณหภูมิลดลง ปลอบประโลมผิว อย่างอ่อนโยน ช่วยลดการอักเสบ และอาการเบิร์น จากแสงแดดได้ นอกจากนี้ ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ให้กับผิวของเราได้อีกด้วย
พกครีมกันแดดติดตัวซะเลย
หากสถานที่ และเวลาเอื้ออำนวย แนะนำให้พกครีมกันแดดทาตัว ขนาดพกพาติดตัวไปด้วย เพราะการทาครีมกันแดดแค่ตอนเช้า ก่อนออกจากบ้านเพียง 1 ครั้ง อาจไม่เพียงพอ หากต้องออกจากตัวอาคารเมื่อไหร่ แนะนำให้ทาครีมกันแดด ก่อนออกทุกครั้ง เพื่อเพิ่มการปกป้องผิวกาย ของเรามากขึ้น ช่วยลดปัญหา ผิวหมองคล้ำจากแดด ได้อีกทางหนึ่ง (อย่าลืมเลือกครีมกันแดด ที่มี SPF ที่เหมาะสม กับกิจกรรมของเราด้วย)
ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ
ไม่ว่าจะเป็นครีมบำรุงผิว สูตรไวท์เทนนิ่งก็ดี สูตรผลัดเซลล์ผิวก็ได้ หรือสูตรเพิ่มความชุ่มชื้น แบบถึงขีดสุด ก็นับเป็น วิธีแก้ผิวหมองคล้ำ อีกทางหนึ่งอย่างได้ผล แนะนำว่า ควรทาเป็นประจำทุกวัน หลังจากอาบน้ำเสร็จ เพื่อให้ผิวของเรา ซึบซับครีมทาตัวเข้าไป ช่วยกอบกู้ผิวกายของเรา ให้สวยกระจ่างใสมากขึ้น แต่ทั้งนี้ ควรเลือกครีมที่มีมาตรฐาน และปลอดภัยด้วย
อย่าลืมสครับผิว
อีกหนึ่งสาเหตุ ที่ทำให้ผิวของเรา ดูหมองคล้ำกว่าที่ควรเป็น คือ เซลล์ผิวเก่า ที่ตกค้างอยู่นั่นเอง ดังนั้น การสครับผิวบ้างสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง จึงช่วยให้ผิวของเรา กระจ่างใสขึ้น ได้อย่างอ่อนโยน จะเป็นสครับแบบทำเองก็ได้ หรือเป็นแบบที่วางขายตามร้านค้าทั่วไปก็ดี ขอเพียงเลือกสครับที่สะอาด และปลอดภัยก็เพียงพอ
ดื่มน้ำเยอะ ๆ กินผลไม้แยะ ๆ
วิธีแก้ผิวหมองคล้ำ วิธีสุดท้าย คือวิธีสุดคลาสสิค ที่ทำได้ง่าย ๆ เพียงแค่เราต้องดื่มน้ำ ให้เพียงพอ ต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน ปริมาณต่อวันอยู่ที่ 5-10 แก้ว ขึ้นอยู่กับอายุ เพศ และกิจกรรมของเรา วิธีการดื่ม ไม่ควรดื่มรวดเดียวปริมาณมาก แต่ให้ค่อย ๆ ดื่มครั้งละอึกสองอึก เป็นประจำ ตลอดทั้งวัน เพื่อให้ร่างกาย มีความชุ่มชื้นตลอดเวลานั่นเอง นอกจากนี้ ในเวลาว่าง ควรหาผลไม้ มากินแทนขนม โดยเฉพาะผลไม้ ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เช่น ส้ม ฝรั่ง กีวี่ มะละกอ สตรอว์เบอร์รี่ ฯลฯ ก็จะช่วยให้ผิวเราค่อย ๆ กระจ่างใสขึ้น ได้อย่างเป็นธรรมชาติ
หน้าร้อนนี้ ใครอยากได้ผิวกระจ่างใส อย่าลืมดูแลตัวเองกันด้วยนะคะ ที่สำคัญ ใครทำตามวิธีเหล่านี้ แล้วได้ผลเป็นอย่างไรบ้าง อย่าลืม มาแบ่งปันผลลัพธ์ ให้เราชาว HELLO! ฟังกันด้วยล่ะ
อ่านเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับราชวงศ์ ทั้งไทย และ ต่างประเทศ เซเลบริตี้ ข่าวสารใหม่ ๆ และ เรื่องราวเกี่ยวกับแฟชั่น สุขภาพ และความงามได้ที่ HELLO!
