เคล็ดลับดูแลผิว ในหน้าฝน

ฟ้าครึ้ม เมฆตั้งเค้า ยินเสียงฟ้าร้องครืนมาแต่ไกล เป็นสัญญาณว่าหน้าร้อนกำลังจะผ่านไป และหน้าฝนกำลังคืบคลานใกล้เข้ามาแล้ว นอกจากความเฉอะแฉะ ความชื้น หรือน้ำท่วมขัง ที่ต้องผจญแล้ว เรื่องใหญ่อีกอย่างที่ตามมา ก็คือปัญหาผิว ในหน้าฝน ด้วยสภาพอากาศที่อบอ้าว เหนอะหนะ ความชื้นสูง และมลภาวะข้างนอก ที่มักจะประเดประดังมา พร้อมกับน้ำฝน ไหนจะสิ่งสกปรก ไหนจะเชื้อโรคต่าง ๆ ที่เจริญเติบโตได้ดีเป็นพิเศษ ทำให้เราต้องใส่ใจกับการดูแลผิวมากขึ้นไปด้วย ในช่วงเวลานี้ ยิ่งคนที่ผิวบอบบาง ระคายเคือง แพ้ง่าย ยิ่งต้องระวังเลย มาดู เคล็ดลับดูแลผิว ในหน้าฝนกันดีกว่า

ใช้เครื่องสำอางสูตรกันน้ำ
ปัญหาเมกอัพเยิ้ม เมกอัพไหล มักมาคู่กับหน้าฝน ไม่ว่าจะเพราะจากละอองน้ำฝนที่มากระทบผิวหน้า หรือ ความชื้นจากอากาศที่อบอ้าว จนทำให้เหงื่อออกง่ายกว่าปกติ ดังนั้น การเลือกเครื่องสำอาง ที่มีคุณสมบัติกันน้ำได้ จึงเป็นตัวช่วยที่ดี นอกจากจะทำให้ล็อกความสวยไว้ได้ตลอดวันแล้ว ยังเป็นเหมือนเกราะป้องกันชั้นนอกของผิว ให้ผจญมลภาวะได้โดยไม่ทะลุเข้าไปสู่ผิวของเราเสียก่อน

ไม่แต่งหน้าหนาเกินไป
ในช่วงหน้าฝน ที่มีทั้งความเหนอะหนะ และความชื้นในอากาศสูง จนทำให้บรรยากาศรอบ ๆ ดูหนาหนักไปหมด การแต่งหน้า หรือ แต่งหน้าหนาเกินไป จะยิ่งกระตุ้นให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน และเกิดการอักเสบจนเป็นสิวได้ง่าย ยิ่งใช้เครื่องสำอางค์แบบกันน้ำ ที่มีความคงทน ล้างออกยาก ยิ่งต้องใส่ใจ กับการทำความสะอาดผิวให้หมดจด หากปล่อยให้ยังหลงเหลือตกค้างอยู่บนผิว อาจเกิดการอุดตัน และกลายเป็นสิวได้ง่าย ทางที่ดี ควรให้ผิวของเราได้พักหายใจบ้าง อย่าประโคม โบกหน้าจนทำให้ผิวอึดอัด

ทาครีมกันแดดซะ!
การป้องกันแต่เนิ่น ๆ ย่อมสำคัญและเห็นผลได้ชัดเจน กว่าการมาตามแก้ในภายหลัง ครีมกันแดด เป็นสกินแคร์ที่สำคัญมาก ห้ามลืมขั้นตอนนี้เด็ดขาด แม้ว่าท้องฟ้าในหน้าฝน จะดูขมุกขมัว สลัว ไร้แดดเพียงใด แต่รังสี UVA และ UVB ยังคงมีอยู่ ไม่ได้หายไปไหนเลย รังสีที่มากับแสงแดดนี้ จะทำให้เซลล์ผิวเสียหาย ส่งผลให้เกิด ฝ้า กระ จุดด่างดำ ผิวหมอง เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควรได้ง่าย ยิ่งในสมัยนี้ ยังมีแสงสีฟ้าจากหน้าจอ ที่เราใช้กันอยู่ในชีวิตประจำวัน การทาครีมกันแดด จึงเป็นขั้นตอนที่สำคัญมาก ต้องทาเป็นประจำทุกวัน แม้จะไม่ได้ออกไปไหนก็ตาม และควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50+ ขึ้นไป เนื้อบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่หนักหน้า เพื่อป้องกันการอุดตัน และอย่าลืมล้างทำความสะอาดหน้าให้ถูกขั้นตอนทุกครั้ง ก่อนเข้านอน

ทำความสะอาดหน้าทันทีที่กลับถึงบ้าน
ในทุก ๆ วัน ที่เราต้องออกจากบ้าน ไปเผชิญกับมลภาวะ ฝุ่น ควัน เชื้อโรค สิ่งสกปรกที่มาจากแหล่งต่าง ๆ และปัจจัยภายนอกที่ควบคุมไม่ได้ ยืงเจอสิ่งสกปรกที่มากับน้ำฝน และความชื้นในอากาศ ที่ทำให้ผิวเราเหนอะหนะจนทำให้สิ่งเหล่านี้ติดค้างกับผิวเราได้ง่าย ไม่ว่าจะตากฝนหรือไม่ก็ตาม เมื่อกลับถึงบ้าน ควรรีบอาบน้ำ ล้างหน้าให้สะอาดโดยเร็วที่สุด ป้องกันการตกค้างที่อาจทำให้เกิดการอักเสบของผิวตามมาได้

อย่าลืมทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์
อีกขั้นตอนที่สำคัญของ เคล็ดลับดูแลผิว ถึงแม้ว่าอากาศจะดูชื้นแค่ไหน แต่เราก็ไม่ควรละเลยขั้นตอนการเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ยิ่งอากาศชื้น อบอ้าว น้ำในผิวยิ่งระเหยออกไปได้ง่าย แนะนำว่าช่วงนี้ ควรเลือกใช้มอยซ์เจอร์ไรเซอร์ ที่มีความเบา ไม่หนาหนักผิว เลี่ยงส่วนผสมที่มีน้ำมัน หรือครีมเนื้อหนัก ๆ เพื่อไม่ให้รู้สึกหน้าเยิ้มจนเกินไป

ทำความสะอาดหน้า 2 ครั้งต่อวัน เป็นอย่างต่ำ
สภาพอากาศที่ชื้น ทำให้ผิวขาดน้ำ และผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ ส่งผลให้หน้ามันหน้าเยิ้มง่ายขึ้น รวมถึงมลภาวะที่เจอในแต่ละวัน ทำให้สิ่งสกปรกสะสมอยู่บนผิวหน้าได้ง่าย ทำให้มีโอกาสสูง ที่รูขุมขนจะอุดตัน และอักเสบกลายเป็นสิวได้ นอกจากนั้นควรล้างหน้าให้ถูกวิธี และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ให้ความชุ่มชื้นกับผิว

ใช้โทนเนอร์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์ จะทำให้ผิวแห้ง และระคายเคืองได้ง่าย ยิ่งกับในคนที่ผิวแห้ง ผิวบอบบาง แพ้ง่าย อาจเป็นส่วนผสมที่ต้องหลีกเลี่ยงให้ไกลเลยทีเดียว แนะนำว่าถ้าอยากปรับสภาพผิว หรือผลัดเซลล์ผิว อาจเลือกใช้โทนเนอร์ ที่มีส่วนผสมของ AHA, BHA, PHA แทน ซึงดีต่อคนที่ผิวเป็นสิวง่ายด้วย

ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอในแต่ละวัน
การดื่มน้ำ เป็นพื้นฐาน เคล็ดลับดูแลผิว ที่สำคัญมาก และยังช่วยในการดูแลระบบต่าง ๆ ของร่างกาย ให้ทำงานได้อย่างราบรื่น มีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ เพียงดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน ก็ช่วยให้ทุกอย่างดีขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์ ผิวของเราก็เช่นกัน หากได้รับการเติมความชุ่มชื้นจากภายในด้วย ผิวก็จะเปล่งปลั่ง ดูสุขภาพดี อิ่มน้ำ ไม่แห้งกร้าน หรือเป็นริ้วรอยง่าย และการดื่มน้ำยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี เมื่อร่างกายขับของเสียออก ก็จะช่วยดีท็อกซ์เซลล์ และผิวพรรณ ให้ดีขึ้นได้

อ่านเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับราชวงศ์ ทั้งไทย และ ต่างประเทศ เซเลบริตี้ ข่าวสารใหม่ ๆ และ เรื่องราวเกี่ยวกับแฟชั่น สุขภาพ และความงามได้ที่ Hello!