Home > Beauty & Health > Health & Wellness > ‘พะเพื่อน – ชุติมณฑน์’ แชร์เคล็บลับ ‘ลดไข้ – ปวดตัว’ หลังฉีดวัคซีนแอสตร้าฯ

ช่วงนี้เป็นช่วงที่ชาวไทยหลายคนเริ่มได้รับการจัดสรรวัคซีนโควิด – 19 เป็นที่เรียบร้อยแล้ว ซึ่งหลังจากรับวัคซีนหลายคนอาจมีอาการข้างเคียง เช่น มีไข้ หรือ ปวดเมื่อยเนื้อตัว เป็นต้น ตามสภาพร่างกายของแต่ละคน ในโอกาสที่เป็นหนึ่งในผู้ที่ได้ไปรับวัคซีนเข็มแรกเมื่อเร็ว ๆ นี้ ‘คุณพะเพื่อน – ชุติมณฑน์ สกุลไทย’ จึงไม่พลาดอัพเดตอาการหลังฉีดวัคซีน และแบ่งปันเคล็ดลับ สำหรับผู้ที่กำลังจะไปฉีดวัคซีน

คุณพะเพื่อน เล่าผ่านสตอรี่ในอินสตแกรมส่วน @papuean_ ว่า เมื่อวาน (14 มิถุนายน) เพิ่งไปฉีดวัคซีนตามที่ได้ลงทะเบียนไว้กับโครงการไทยร่วมใจ ซึ่งได้คิวฉีดที่ดิ เอ็มโพเรียม โดยได้รับวัคซีนของแอสตร้าเซนเนก้า ทำให้ตอนแรกกลัวว่าจะเป็นไข้ จึงแอบตื่นเต้นนิดหน่อย แต่กินน้ำไปเยอะพอสมควร และหลังจากฉีดเสร็จ ตอนรอดูอาการก็ปกติดี ไม่เป็นอะไรสามารถกลับบ้านมากินข้าวได้ตามปกติ

ช่วงประมาณ 15.00 – 16.00 น. จึงเริ่มรู้สึกมีไข้ แต่เป็นไข้ต่ำ ๆ ประมาณ37.8 องศาเซลเซียส แต่มีการเริ่มกินยาไทลินอล (ยาบรรเทาอาการปวด ลดไข้) 1 เม็ด ตั้งแต่หลังฉีดวัคซีนหรือช่วงเที่ยง และกินต่อเนื่องทุก 4 ชม. ซึ่งเป็นคำแนะนำจากพยาบาล พอกินยาเสร็จจึงเริ่มรู้สึกดีขึ้น และหายเป็นปกติ

คุณพะเพื่อน – ชุติมณฑน์ สกุลไทย

อีกหนึ่งเคล็ดลับส่วนตัวที่คุณพะเพื่อนแนะนำไว้ในคลิปคือ ตั้งแต่เริ่มมีการแพร่ระบาดของโรคโควิด – 19 เมื่อปีที่แล้ว ตัวเองมีการดื่มน้ำขิงมาโดยตลอด พอเมื่อวานเริ่มรู้สึกว่าจะเป็นไข้จึงจิบน้ำขิงตลอดทั้งวัน ซึ่งตามปกติแล้วตัวเองจะจิบน้ำขิงในประมาณ 1 – 2 ขวดเก็บความร้อนเป็นประจำทุกวัน  แต่เมื่อวานพอรู้สึกว่าจะเป็นไข้จึงจิบน้ำขิงร้อนเรื่อย ๆ จนถึงประมาณ 22.00 น. ในปริมาณ 2 ขวด ทำให้ก่อนนอนรู้สึกไม่ค่อยปวดตัว มีเพียงอาการปวดแขนข้างที่ฉีดวัคซีนเท่านั้น

หลังจากตื่นนอนวันนี้ คุณพะเพื่อนจึงลองหาข้อมูลทำให้พบว่าน้ำขิงมีส่วนช่วยในเรื่องลดไข้ และลดอาการปวดกล้ามเนื้อได้ โดยน้ำขิงที่ตัวเองดื่มเป็นประจำนั้นเป็นน้ำขิงต้มสด ใช้ขิงประมาณ 2 แง่งทุบแล้วนำไปต้ม ใส่น้ำตาลทรายแดงเล็กน้อยเพื่อลดความเผ็ดร้อน

อย่างไรก็ตาม คุณพะเพื่อนย้ำว่าเป็นเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ส่วนตัวที่ตัวเองอยากแนะนำเผื่อมีใครกำลังจะไปฉีดวัคซีน สามารถลองนำไปทำตาดูได้ เพื่อลดอาการปวดตัวและมีไข้ ส่วนตัวเองหลังจากผ่านการฉีดวัคซีนครบ 24 ชม. แล้วยังอาการปกติดี แต่ยังกินยาดักไว้ก่อน เพื่อไม่ให้ไข้กลับมา และจะมาอัพเดตอาการให้ติดตามกันอีกครั้ง

Cr. papuean_ / au_skulthai