Home > Celebrity > Exclusive Interviews > ซิกแพ็คแน่นมาก ‘เควิน เตชะณรงค์’ ผู้ปั้นหุ่นเป๊ะให้หนุ่มๆบ้านเตชะณรงค์

สาวๆต้องกรี๊ดหนักมากแน่นอนเพราะวันนี้ HELLO! อาสาพามารู้จัก ‘เควิน เตชะณรงค์’ หนุ่มหล่อจากตระกูลดังเจ้าของกล้ามล่ำๆและซิกแพ็คแน่นเปี๊ยะ แถมหนุ่มคนนี้ยังเป็นลูกพี่ลูกน้องและผู้ปั้นหุ่นเป๊ะให้กับสองหนุ่มหล่อ คุณภูผา และคุณสงกรานต์ เตชะณรงค์ อีกด้วย

คุณเควิน เตชะณรงค์และครอบครัว

หนุ่มเควิน เป็นลูกชายของคุณพ่ออารักษ์​ เตชะณรงค์​ และคุณแม่จรรยาศิริ เตชะณรงค์ โดยมีพี่สาวหนึ่งคนคือคุณลิซ่า เตชะณรงค์ เอรากอน ที่โตกว่าเขาเพียงหนึ่งปี ซึ่งกำลังศึกษาปริญญาเอกทางด้านจิตวิทยา และใช้ชีวิตคู่กับนักธุรกิจหนุ่มชาวอเมริกัน​และมีลูกชายด้วยกัน1คน​ ชื่อน่ารักว่าโจน่าห์ ครอบครัวคุณเควินเคยทำธุรกิจร้านอาหารไทยแบบ Fine Dining ที่อเมริกา ชื่อว่า Bangkok มี 6 สาขา เริ่มตั้งแต่ Bangkok 1 ถึง 5 สาขาที่ 6 ชื่อว่า Bangkok 5 แต่ภายหลังคุณพ่ออารักษ์ตัดสินใจขายธุรกิจ แล้วกลับมาใช้ชีวิตหลังเกษียณที่เมืองไทย

“ผมเกิดและเติบโตที่ปาล์มสปริง คาลิฟอร์เนีย​ ตอนเด็กๆผมอ่านหนังสือตลอดเวลา หลังเลิกเรียนพ่อกับแม่จะพาผมกับพี่สาวไปร้านหนังสือ แล้วซื้อหนังสือให้ นอกจากชอบอ่านแล้ว ผมยังชอบวาดการ์ตูนที่ผมชอบอ่าน แม้กระทั่งตอนนี้เวลาว่างๆ​ ผมยังวาดการ์ตูนขยุกขยุยบนกระดาษทิชชูเล่นอยู่เลย สมัยวัยรุ่นนั้นผมค่อนข้างเป็นเด็กมีปัญหาเหมือนกัน เพราะติดเพื่อน ติดเล่นกีฬา ไม่ยอมทำการบ้าน เสาร์อาทิตย์ก็ไปเล่นฟุตบอลตามประสาเด็กผู้ชาย​ ขณะที่พี่สาวผมไปช่วยงานร้านอาหารของทางบ้าน จนลูกค้าทุกคนรู้จักพี่สาวผมมากกว่าผมเสียอีก เพราะผมไม่ค่อยอยู่ร้าน”

เควิน เตชะณรงค์

 

จากวัยเด็กที่เคยผอมมาก แต่วันนี้คุณเควินมีรูปปร่างสุดเพอร์เฟ็กต์ที่ใครเห็นเป็นต้องอิจฉา อันเนื่องมาจากการเริ่มออกกำลังกายอย่างเอาจริงเอาจัง

“ผมเล่นฟุตบอลตั้งแต่ 5 ขวบจนถึงอายุ 19 ปี คนส่วนใหญ่มักจะเลิกเล่นกีฬาหลังจากจบไฮสคูล แต่ผมยังอยากออกกำลังกายอยู่ และอยากเพิ่มน้ำหนักด้วย เพราะเมื่อก่อนผมเคยผอมมาก เลยอยากให้ตัวเองตัวใหญ่ขึ้นอีกหน่อย จะได้ดูดีขึ้น แรงบันดาลใจที่ทำให้ผมอยากดูดี ไม่ใช่อาร์โนลด์ ชวาร์ซเนเกอร์อย่างแน่นอน (ยิ้ม) แต่เป็นเจ้าของธุรกิจฟิตเนสชื่อคริสเตียน กุซมาน ซึ่งใช้ชีวิตอยู่ที่เท็กซัส และมีฟิตเนสหลายสาขาเลยทีเดียว”

“ตอนหลังเริ่มมีคนถามว่า เฮ้…เควินนายเปลี่ยนไป ไปทำอะไรมา มันทำให้ผมเกิดความคิดว่า​”เราสามารถเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนอื่นได้”

จากนั้นคุณเควินจึงเลือกที่จะเรียน Sport Medicine ที่ National Academy of Sport Medicine ซึ่งเป็นสถาบันการศึกษาที่ขึ้นชื่อเรื่องนี้ในประเทศสหรัฐอเมริกา เพื่อต้องการจะเป็น Personal Trainer อาชีพ

คุณเควิน กับความมุ่งมั่นในการดูแลรูปร่าง

“เขาให้เวลาเรียน 1 ปี แต่ผมเรียน 6 เดือนก็สอบได้ใบรับรอง ผมต้องเรียนวิชาพื้นฐานทุกอย่างที่เกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์ โภชนาการ ตลอดจนถึงวิชาสรีรวิทยา เพื่อใช้ในการออกแบบโปรแกรมเทรนนิง การประเมินลูกค้าด้วยสายตา เพราะร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน ก็ต้องออกแบบโปรแกรมที่แตกต่างกัน เพราะมีทั้งคนหนุ่มคนแก่คนอ้วนคนผอม มันไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่เป็นเรื่องของคุณภาพชีวิต”

รูปร่างสุดเพอร์เฟ็กต์ของหนุ่มเควิน

“งานของผมคือช่วยคุณหาหนทางในการออกกำลังที่ร่างกายของคุณต้องการ คุณอาจจะเจ็บหลังมาเป็นปีๆ ผมอาจช่วยคุณได้ด้วยการออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายที่ผมออกแบบให้ รวมทั้งรายการอาหารที่คุณต้องทานในแต่ละวัน มันเป็นงานที่ต้องใช้เวลามาก แต่ผมไม่แคร์ เพราะผมอยากช่วยเหลือคนอื่น ด้วยการเปลี่ยนแปลงพวกเขาไปในทางที่ดีขึ้น

คุณภูผา และคุณเควิน เตชะณรงค์
คุณสงกรานต์ และคุณเควิน เตชะณรงค์
สองหนุ่มกับการปั้นหุ่นสุดฟิต

“ผมช่วยทั้งพี่สงกรานต์และพี่ภูผาทำให้รูปร่างดีขึ้น ซึ่งประสบความสำเร็จมาก ผมมีลูกค้าดีๆหลายคน อย่างเช่นพี่กึ้ง (เฉลิมชัย มหากิจศิริ) ดีเจโต๊ด (กษิดิ์เดช ประเสริฐวุฒิ)​  แล้วก็ลูกค้าอีกกลุ่มที่ติดตามผมในโซเชียลมีเดีย นอกจากนั้นยังมาจากการบอกต่อของลูกค้าซึ่งมีเยอะมาก ในอนาคตอีกราวปีสองปีข้างหน้าพี่สงกรานต์กับผมอยากเปิดยิมเป็นของเราเอง รับคนประมาณ 20-30 คน เพื่อฝึกกับผมแบบตัวต่อตัวเลย จะได้ช่วยพวกเขาให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น”

แหม เห็นหุ่นล่ำของหนุ่มๆบ้านนี้แล้วบอกเลยว่าอยากสมัครไปให้ช่วยเทรนหัวใจ อุ๊ปส์ เทรนรูปร่าง ให้สวยเป๊ะกับเขาบ้างเหมือนกันนะคะเนี่ย งานนี้สาวๆต้องเข้าคิวสมัครกันรัวๆแน่นอน

 

…………………………………………………………………………………..

CR. KEVIN TEACHANARONG INSTAGRAM

Never miss an update

Subscribe to our newsletter to get the latest updates.

No Thanks
You’re all set

Thank you for your subscription.