ทานอย่างไรให้เหมือนดัชเชส? เปิดมื้ออาหารตลอดวันของ ดัชเชสเคต แห่งเคมบริดจ์
เป็นที่ทราบกันดีว่า ดัชเชสเคต แห่งเคมบริดจ์ ทรงรักษารูปร่าง และทรงรักษาสุขภาพพระวรกายอยู่เสมอ ทั้งยังทรงมีไลฟ์สไตล์ที่แอ๊คทีฟ ซึ่งพระองค์ได้ทรงส่งผ่านวิธีการดูแลพระองค์เองให้กับพระโอรสและพระธิดา ในอดีตดัชเชสแห่งเคมบริดจ์ทรงทำพระกระยาหารเอง รวมถึงทรงทำให้โอรสและธิดาเสวยด้วย
และมื้ออาหารของดัชเชสเคตนั้น ก็เป็นเมนูง่ายๆ ที่เราก็สามารถหาทานได้ เพื่อให้หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มและสุขภาพดี แล้วดัชเชสเคตทรงโปรดอะไรบ้าง เรามาหาคำตอบกันค่ะ
มื้อเช้า
ดัชเชสเคตทรงโปรดที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเสวยสมู้ทธี หรือข้าวซีเรียลข้าวโอ๊ต สำหรับสมู๊ทธีนั้น มีรายงานว่าพระองค์มักจะทรงผสมผักคะน้า สาหร่ายสไปรูลิน่า ผงมัทฉะ ผักโขม ผักกาดหอมโรเมน และบลูเบอร์รี่ ลงไป และด้วยเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการแบบนี้ จึงไม่น่าแปลกใจที่พระองค์จะทรงรักษาพระวรกายให้กระชับ และยังทรงมีพลังงานเพียงพอในการทรงงานในแต่ละวันด้วย
มื้อกลางวัน
สำหรับมื้อกลางวันนั้น ดัชเชสจะเสวยพระกระยาหารเบาๆ โดยจะทรงเลือกเสวยผักเพื่อสุขภาพ ที่จะทำให้ทรงรู้สึกอิ่ม แตยังคงให้พลังงานอยู่ เมื่อครั้งที่พระองค์เสด็จเยือนประเทศอินเดียพร้อมกับเจ้าชายวิลเลียม เชฟ Raghu Deora เคยทูลถามทั้งสองพระองค์ เพื่อจะทำอาหารถวาย เชฟอธิบายว่า เขาทำแต่อาหารมังสวิรัติ เช่น เคบับผัก และแกงเผ็ดถั่ว เพราะทั้งสองพระองค์ทรงต้องการ
นอกจากนี้ยังมีบทความในหนังสือพิมพ์ Daily Mail ในปี 2014 รายงานว่า ดัชเชสเคตยังทรงโปรดสลัดแตงโม สลัดเลบานิส และกัซปาโซ (ซุปผักดิบแบบสเปน) อีกด้วย
มื้อเย็น
มื้อเย็นนั้นดัชเชสเคตทรงโปรดการเสวยคาร์โบไฮเดรตอย่างเราๆ มีรายงานว่าพระองค์ทรงโปรดเนื้อย่าง พาสต้า และแกงต่างๆ ซึ่งเมนูทรงโปรดของครอบครัวเคมบริดจ์นั้นคือไก่อบ นอกจากนี้พระองค์ยังทรงโปรดการทำพาสต้ากับพระโอรสและพระธิดาอีกด้วย ซึ่งเป็นกิจกรรมที่พระองค์ทรงโปรดปรานมาก