ซิกแพ็คแน่นมาก ‘เควิน เตชะณรงค์’ ผู้ปั้นหุ่นเป๊ะให้หนุ่มๆบ้านเตชะณรงค์
ซิกแพ็คแน่นมาก ‘เควิน เตชะณรงค์’ ผู้ปั้นหุ่นเป๊ะให้หนุ่มๆบ้านเตชะณรงค์
Exclusive Interviews

ซิกแพ็คแน่นมาก ‘เควิน เตชะณรงค์’ ผู้ปั้นหุ่นเป๊ะให้หนุ่มๆบ้านเตชะณรงค์

HELLO! พามารู้จัก ‘เควิน เตชะณรงค์’ เทรนเนอร์หนุ่มหล่อล่ำจากตระกูลดังที่ทำเอาสาวๆหัวใจ ละลาย

สาวๆต้องกรี๊ดหนักมากแน่นอนเพราะวันนี้ HELLO! อาสาพามารู้จัก ‘เควิน เตชะณรงค์’ หนุ่มหล่อจากตระกูลดังเจ้าของกล้ามล่ำๆและซิกแพ็คแน่นเปี๊ยะ แถมหนุ่มคนนี้ยังเป็นลูกพี่ลูกน้องและผู้ปั้นหุ่นเป๊ะให้กับสองหนุ่มหล่อ คุณภูผา และคุณสงกรานต์ เตชะณรงค์ อีกด้วย

คุณเควิน เตชะณรงค์และครอบครัว

หนุ่มเควิน เป็นลูกชายของคุณพ่ออารักษ์​ เตชะณรงค์​ และคุณแม่จรรยาศิริ เตชะณรงค์ โดยมีพี่สาวหนึ่งคนคือคุณลิซ่า เตชะณรงค์ เอรากอน ที่โตกว่าเขาเพียงหนึ่งปี ซึ่งกำลังศึกษาปริญญาเอกทางด้านจิตวิทยา และใช้ชีวิตคู่กับนักธุรกิจหนุ่มชาวอเมริกัน​และมีลูกชายด้วยกัน1คน​ ชื่อน่ารักว่าโจน่าห์ ครอบครัวคุณเควินเคยทำธุรกิจร้านอาหารไทยแบบ Fine Dining ที่อเมริกา ชื่อว่า Bangkok มี 6 สาขา เริ่มตั้งแต่ Bangkok 1 ถึง 5 สาขาที่ 6 ชื่อว่า Bangkok 5 แต่ภายหลังคุณพ่ออารักษ์ตัดสินใจขายธุรกิจ แล้วกลับมาใช้ชีวิตหลังเกษียณที่เมืองไทย

“ผมเกิดและเติบโตที่ปาล์มสปริง คาลิฟอร์เนีย​ ตอนเด็กๆผมอ่านหนังสือตลอดเวลา หลังเลิกเรียนพ่อกับแม่จะพาผมกับพี่สาวไปร้านหนังสือ แล้วซื้อหนังสือให้ นอกจากชอบอ่านแล้ว ผมยังชอบวาดการ์ตูนที่ผมชอบอ่าน แม้กระทั่งตอนนี้เวลาว่างๆ​ ผมยังวาดการ์ตูนขยุกขยุยบนกระดาษทิชชูเล่นอยู่เลย สมัยวัยรุ่นนั้นผมค่อนข้างเป็นเด็กมีปัญหาเหมือนกัน เพราะติดเพื่อน ติดเล่นกีฬา ไม่ยอมทำการบ้าน เสาร์อาทิตย์ก็ไปเล่นฟุตบอลตามประสาเด็กผู้ชาย​ ขณะที่พี่สาวผมไปช่วยงานร้านอาหารของทางบ้าน จนลูกค้าทุกคนรู้จักพี่สาวผมมากกว่าผมเสียอีก เพราะผมไม่ค่อยอยู่ร้าน”

เควิน เตชะณรงค์

 

จากวัยเด็กที่เคยผอมมาก แต่วันนี้คุณเควินมีรูปปร่างสุดเพอร์เฟ็กต์ที่ใครเห็นเป็นต้องอิจฉา อันเนื่องมาจากการเริ่มออกกำลังกายอย่างเอาจริงเอาจัง

“ผมเล่นฟุตบอลตั้งแต่ 5 ขวบจนถึงอายุ 19 ปี คนส่วนใหญ่มักจะเลิกเล่นกีฬาหลังจากจบไฮสคูล แต่ผมยังอยากออกกำลังกายอยู่ และอยากเพิ่มน้ำหนักด้วย เพราะเมื่อก่อนผมเคยผอมมาก เลยอยากให้ตัวเองตัวใหญ่ขึ้นอีกหน่อย จะได้ดูดีขึ้น แรงบันดาลใจที่ทำให้ผมอยากดูดี ไม่ใช่อาร์โนลด์ ชวาร์ซเนเกอร์อย่างแน่นอน (ยิ้ม) แต่เป็นเจ้าของธุรกิจฟิตเนสชื่อคริสเตียน กุซมาน ซึ่งใช้ชีวิตอยู่ที่เท็กซัส และมีฟิตเนสหลายสาขาเลยทีเดียว”

“ตอนหลังเริ่มมีคนถามว่า เฮ้...เควินนายเปลี่ยนไป ไปทำอะไรมา มันทำให้ผมเกิดความคิดว่า​"เราสามารถเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนอื่นได้”

จากนั้นคุณเควินจึงเลือกที่จะเรียน Sport Medicine ที่ National Academy of Sport Medicine ซึ่งเป็นสถาบันการศึกษาที่ขึ้นชื่อเรื่องนี้ในประเทศสหรัฐอเมริกา เพื่อต้องการจะเป็น Personal Trainer อาชีพ

คุณเควิน กับความมุ่งมั่นในการดูแลรูปร่าง

“เขาให้เวลาเรียน 1 ปี แต่ผมเรียน 6 เดือนก็สอบได้ใบรับรอง ผมต้องเรียนวิชาพื้นฐานทุกอย่างที่เกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์ โภชนาการ ตลอดจนถึงวิชาสรีรวิทยา เพื่อใช้ในการออกแบบโปรแกรมเทรนนิง การประเมินลูกค้าด้วยสายตา เพราะร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน ก็ต้องออกแบบโปรแกรมที่แตกต่างกัน เพราะมีทั้งคนหนุ่มคนแก่คนอ้วนคนผอม มันไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่เป็นเรื่องของคุณภาพชีวิต”

รูปร่างสุดเพอร์เฟ็กต์ของหนุ่มเควิน

“งานของผมคือช่วยคุณหาหนทางในการออกกำลังที่ร่างกายของคุณต้องการ คุณอาจจะเจ็บหลังมาเป็นปีๆ ผมอาจช่วยคุณได้ด้วยการออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายที่ผมออกแบบให้ รวมทั้งรายการอาหารที่คุณต้องทานในแต่ละวัน มันเป็นงานที่ต้องใช้เวลามาก แต่ผมไม่แคร์ เพราะผมอยากช่วยเหลือคนอื่น ด้วยการเปลี่ยนแปลงพวกเขาไปในทางที่ดีขึ้น

คุณภูผา และคุณเควิน เตชะณรงค์

คุณสงกรานต์ และคุณเควิน เตชะณรงค์

สองหนุ่มกับการปั้นหุ่นสุดฟิต

“ผมช่วยทั้งพี่สงกรานต์และพี่ภูผาทำให้รูปร่างดีขึ้น ซึ่งประสบความสำเร็จมาก ผมมีลูกค้าดีๆหลายคน อย่างเช่นพี่กึ้ง (เฉลิมชัย มหากิจศิริ) ดีเจโต๊ด (กษิดิ์เดช ประเสริฐวุฒิ)​  แล้วก็ลูกค้าอีกกลุ่มที่ติดตามผมในโซเชียลมีเดีย นอกจากนั้นยังมาจากการบอกต่อของลูกค้าซึ่งมีเยอะมาก ในอนาคตอีกราวปีสองปีข้างหน้าพี่สงกรานต์กับผมอยากเปิดยิมเป็นของเราเอง รับคนประมาณ 20-30 คน เพื่อฝึกกับผมแบบตัวต่อตัวเลย จะได้ช่วยพวกเขาให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น”

แหม เห็นหุ่นล่ำของหนุ่มๆบ้านนี้แล้วบอกเลยว่าอยากสมัครไปให้ช่วยเทรนหัวใจ อุ๊ปส์ เทรนรูปร่าง ให้สวยเป๊ะกับเขาบ้างเหมือนกันนะคะเนี่ย งานนี้สาวๆต้องเข้าคิวสมัครกันรัวๆแน่นอน

 

...............................................................................................

CR. KEVIN TEACHANARONG INSTAGRAM