มาฟัง! ไม่อยากสุขภาพ ‘พัง’ ต้องเช็คร่างกายอย่างไรบ้าง?
มาฟัง! ไม่อยากสุขภาพ ‘พัง’ ต้องเช็คร่างกายอย่างไรบ้าง?
Health & Wellness

มาฟัง! ไม่อยากสุขภาพ ‘พัง’ ต้องเช็คร่างกายอย่างไรบ้าง?

ตรวจสุขภาพแต่ละครั้งควรเช็คอะไรบ้าง โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์มีคำแนะนำมาฝากกัน

เพราะการตรวจสุขภาพ สำคัญกว่าที่คิด !

แน่นอนว่าชีวิตของคนกรุงเทพฯร้อยละ 90 มักวิ่งวุ่นอยู่กับการทำงานโดยที่อาจละเลยการให้ความสำคัญกับเรื่องของสุขภาพ ร่างกายที่ดูแข็งแรงแต่แท้จริงแล้วอาจไม่ใช่ เราไม่มีทางรู้ว่าสุขภาพ 'ภายใน' ที่ไม่สามารถรับรู้ด้วยตาเปล่านั้นดีหรือร้ายอย่างไรบ้าง ดังนั้น การเช็คอัพร่างกาย อัพเดทสุขภาพกันให้รู้เท่าทันโรคภัยต่างๆ จึงจำเป็นอย่างยิ่ง เพราะไม่ว่าเราจะรู้สึกหรือไม่รู้สึกถึงความผิดปกติ แสดงหรือไม่แสดงอาการ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่จะสามารถบอกได้ !

การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอจะช่วยค้นหาความเสี่ยงของโรค ซึ่งหากพบตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่เพียงช่วยเพิ่มโอกาสในการรักษาให้ประสบความสำเร็จ ลดความรุนแรง และภาวะแทรกซ้อนของโรคเท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยลดค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพในระยะยาวอีกด้วย โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์จึงขอมาแบ่งปันความรู้ให้ชาว HELLO! เกี่ยวกับเรื่องของ “การตรวจสุขภาพ” ว่าในแต่ละวัย ทั้งเพศหญิงและเพศชาย ควรให้ความสำคัญกับเรื่องใดบ้าง !

การตรวจสุขภาพโดยรวมเบื้องต้น หรือการตรวจแบบ Comprehensive

โดยทั่วไป โปรแกรมการตรวจสุขภาพเบื้องต้น แพทย์จะแนะนำให้ตรวจทุก 1 ปี อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงจะต้องเฝ้าระวังเป็นพิเศษ อาจจะต้องมีการตรวจเพิ่มเติมและตรวจบ่อย นอกจากนั้นยังอาจขึ้นอยู่กับสุขภาพโดยรวม ประวัติครอบครัว และรูปแบบการใช้ชีวิตของแต่ละคนด้วย ที่จะบอกได้ว่าต้องตรวจอะไร และตรวจถี่มากแค่ไหน

เพื่อให้เข้าใจเบื้องต้นว่าการตรวจสุขภาพโดยรวมเบื้องต้นนั้นตรวจอะไรบ้าง เราจึงยกโปรแกรมการตรวจของโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ สำหรับทั้งเพศหญิงและเพศชาย ซึ่งแพทย์จะให้คำแนะนำเป็นกรณีไป ได้แก่ การตรวจร่างกายทั่วไป เช่น การตรวจวัดความดันโลหิต ประกอบกับการตรวจร่างกายเบื้องต้นที่สามารถแยกโรคได้ระดับหนึ่ง ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด ที่จะบอกถึงภาวะผิดปกติ เช่น โลหิตจาง ภูมิคุ้มกันของร่างกาย มะเร็งเม็ดเลือดขาว ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด (FPG) และค่าน้ำตาลเฉลี่ยสะสม (HbA1c) ตรวจวัดระดับไขมันในเลือด ดูความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง ตรวจระดับกรดยูริก เพื่อประเมินความเสี่ยงโรคเก๊าท์ ตรวจการทำงานของไต/ตับ/ต่อมไทรอยด์ ตรวจไวรัสตับอักเสบ ตรวจหาสารบ่งชี้มะเร็ง ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) เอกซเรย์ปอด อัลตราซาวนด์ช่องท้องหาความผิดปกติของอวัยวะภายในช่องท้อง ไปจนถึงตรวจวัดความสามารถในการมองเห็นและความดันลูกตา

สุภาพสตรีควรตรวจเพิ่ม !

สุภาพสตรีอาจต้องตรวจเพิ่มอีกนิด เช็คให้ชัวร์เพื่อความปลอดภัย ที่โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ยังแนะนำว่าควรตรวจคัดกรองเกี่ยวกับโรคมะเร็งปากมดลูกและมะเร็งเต้านมด้วย ซึ่งทั้งสองเป็นภาวะที่พบบ่อยในเพศหญิงและมีความรุนแรงถึงชีวิต แต่หากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ ก็สามารถรักษาให้หายขาดได้ โดยแพทย์แนะนำว่าผู้หญิงทุกคนที่มีอายุตั้งแต่ 21 ปีขึ้นไป หรือ 3 ปี หลังจากมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก หรือผู้หญิงที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป ควรตรวจเป็นประจำทุก 1 ปี ยกเว้นได้บ้างในกรณีที่ตรวจแล้วไม่พบความเสี่ยง 3 ปีติดกัน สามารถตรวจทุก 3 ปี ได้ ยกเว้นผู้ที่มีความเสี่ยง เช่น ผู้ติดเชื้อ HIV, HPV ขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์

ขณะที่มะเร็งเต้านม แพทย์แนะนำว่าผู้หญิงที่อายุมากกว่า 40 ปี ควรเข้ารับการตรวจ เนื่องจากความเสี่ยงของโรคจะเพิ่มขึ้นตามอายุ ซึ่งอย่างที่โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์จะตรวจด้วยเครื่องดิจิตอลแมมโมแกรมให้ภาพที่มีความคมชัดสูง ร่วมกับการทำอัลตราซาวนด์ที่จะทำให้การตรวจมีความถูกต้องแม่นยำยิ่งขึ้น

ผู้ที่อายุ 55 ปีขึ้นไป ควรตรวจให้ครอบคลุมปัญหาสุขภาพ !

แน่นอนว่าสุขภาพเราย่อมเปลี่ยนแปลงไปตามวัย โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์แนะนำว่า การตรวจสุขภาพประจำปีของผู้สูงอายุ ตั้งแต่ 55 ปีขึ้นไป ควรตรวจเพิ่มเติม ให้ครอบคลุมปัญหาสุขภาพ เพื่อค้นหาภาวะผิดปกติ ตั้งแต่ขาดสารอาหารไปจนถึงการเสื่อมของอวัยวะต่างๆ ได้แก่ ตรวจระดับวิตามินบี 12 ซึ่งเกี่ยวพันกับภาวะโลหิตจางและความจำเสื่อม, วัดระดับวิตามินดีและแคลเซียม ที่เกี่ยวพันกับเรื่องของกระดูก, วัดระดับเกลือแร่/โพแทสเซียม ที่อาจบ่งชี้ถึงอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงและภาวะหัวใจล้มเหลว, ตรวจหาความเสี่ยงโรคเบาหวาน/ความดันโลหิตสูง/หลอดเลือดหัวใจตีบ รวมถึงตรวจดวงตา ทั้งเรื่องความสามารถในการมองเห็นและโรคทางจอประสาทตาและขั้วประสาทตาด้วย

แพทย์ยังแนะนำอีกว่า สุภาพสตรีควรตรวจความหนาแน่นของกระดูกช่วงกระดูกสันหลังส่วนเอวและสะโพกเพิ่ม ขณะที่สุภาพบุรุษควรเข้ารับการทดสอบสมรรถภาพหัวใจขณะออกกำลังกาย (EST) เพื่อทดสอบการทำงานของหัวใจ

การไม่เป็นโรคคือลาภอันประเสริฐ...แต่การจะทราบว่าเป็นหรือไม่เป็นโรคนั้น จำเป็นต้องตรวจสุขภาพอย่างละเอียดและครอบคลุม เมื่อไรที่พบความเสี่ยงหรืออาการผิดปกติ จะได้ป้องกันหรือรักษาได้ทันท่วงที ดังที่ได้ยกข้อมูลและประโยชน์ของการตรวจสุขภาพมาทั้งหมด คือเหตุผลที่เราควรจะตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เริ่มตั้งแต่วันนี้จะได้มีสุขภาพที่แข็งแรงไปอีกยาวนาน

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.bumrungrad.com