ทำงานที่บ้าน ให้เวิร์คกว่าเดิม! งานดีไม่มีแผ่ว กับทริคง่ายๆ ต่อไปนี้
ทำงานที่บ้าน ให้เวิร์คกว่าเดิม! งานดีไม่มีแผ่ว กับทริคง่ายๆ ต่อไปนี้
Health & Wellness

ทำงานที่บ้าน ให้เวิร์คกว่าเดิม! งานดีไม่มีแผ่ว กับทริคง่ายๆ ต่อไปนี้

ปรับพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ เพื่อให้ทำงานที่บ้านได้ดียิ่งขึ้น

พอทำงานที่บ้านนานเข้า หลายคนอาจรู้สึกว่าประสิทธิภาพในการทำงานลดลงกว่าตอนที่ต้องออกไปทำงานนอกบ้าน รู้สึกเหมือนงานเยอะขึ้น หรือใช้เวลาทำงานนานขึ้น ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ ถ้าเป็นแบบนั้น เรามาปรับวิธีกันใหม่ เพื่อให้ ทำงานที่บ้าน ได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าเดิมกันดีกว่า

 

ทำตัวเหมือนไปทำงาน

ดำเนินกิจวัตรประจำวันให้เหมือนเดิม ตื่นนอนเวลาเดิม รักษาเวลาทำงานให้ได้เหมือนวันปกติเพียงแค่ไม่เสียเวลาไปกับการเดินทาง ถ้าเคยฟังเพลงระหว่างการเดินทาง ก็เปลี่ยนมาฟังตอนที่กำลังแต่งตัวอยู่ ส่วนกาแฟที่ต้องดื่มเป็นประจำนั้น ลองสั่งผ่านแอพพลิเคชั่น หรือลองชงเองตามสูตรจากอินเตอร์เน็ต ช่วยฝึกสกิลใหม่ๆ ไปในตัว

ทำงานที่บ้าน

จัดอันดับความสำคัญสิ่งที่ต้องทำระหว่างวัน

โดยจัดลำดับความสำคัญของงานก่อนที่จะเริ่มงานทุกเช้า จดใส่สมุดบันทึกเอาไว้ เริ่มทำงานชิ้นเล็กก่อนเป็นการอุ่นเครื่อง ถ้ามีงานชิ้นเล็กเยอะให้ใช้เวลาช่วงหนึ่งของวันทำงานชิ้นใหญ่โดยไม่ทำงานอื่น ส่วนงานแทรก ถ้าไม่ด่วนมากให้ทำช่วงหลังอาหารกลางวันหรือช่วงก่อนเลิกงานแทน แนะนำให้ตั้งเดดไลน์เอาไว้ในใจ จะช่วยให้เรามีเป้าหมายการทำงานมากขึ้น รู้ตัวว่าแต่ละวันจะต้องทำอะไรบ้าง

ทำงานที่บ้าน

สร้างบรรยากาศให้เอื้อต่อการทำงาน

การทำงานที่บ้านมีสิ่งดึงดูดความสนใจรอบการทำให้ขาดสมาธิได้ง่ายกว่า จึงควรสร้างบรรยากาศรอบๆ ไม่ให้มีสิ่งรบกวน กำหนดบริเวณทำงานที่แน่นอน ไม่นั่งทำงานที่โต๊ะอาหารและหรือนั่งรวมกับสมาชิกในครอบครัว บริเวณที่นั่งเน้นอากาศถ่ายเทอุณหภูมิพอเหมาะ หันหน้าเข้าหากำแพงโล่งๆ หรือมุมที่หันหน้าออกไปเห็นวิวนอกบ้าน แต่วิวต้องไม่มีจุดดึงดูดความสนใจมากจนเกินไป

ตั้งใจทำงานในเวลางาน

อนุญาตให้ลุกไปจิบน้ำหรือยืดเส้นยืดสายได้ เพราะมีผลการวิจัยที่พิสูจน์แล้วว่าการหยุดพักทำงานเป็นระยะสามารถช่วยประสิทธิภาพการทำงานได้เป็นอย่างดี เพราะร่างกายอ่อนล้าระหว่างทำงานทุก 90 นาที แต่อย่าเถลไถล ตั้งเวลาพักในใจเอาไว้ แล้วกลับมาลุยงานต่อ อย่าทำๆ หยุดๆ

หยุดทำงานเมื่อหมดเวลา

การโหมงานจะทำให้เกิดความเครียดและทำให้หมดกำลังใจต่อการทำงาน โดยสามารถเลือกวิธีการคลายเครียดได้หลายหลาย เช่น การออกกำลังกายง่ายๆ ในบ้าน ทำความสะอาดโต๊ะทำงาน หันไปเล่นกับสัตว์เลี้ยง หรือการพูดคุยกับเพื่อนและครอบครัวก็สามารถบรรเทาความเหนื่อยล้าจากการทำงานได้ดีเช่นกัน โดยมีข้อแม้ว่าระหว่างเวลาพักผ่อน อย่าได้มัวแต่คิดเรื่องงานหากไม่จำเป็นค่ะ

 

ซึ่งถ้าทำได้ตามนี้ และบวกการได้มีอุปกรณ์ที่มีประสิทธิภาพ เอื้อต่อการทำงาน ก็จะทำให้การทำงานที่บ้านเป็นไปได้ด้วยดีค่ะ ใครที่ยังต้องทำงานที่บ้านอยู่ ลองนำทริคเหล่านี้ไปใช้ได้นะคะ

 

Cr. Samsung
Cr. Pictures from freepik