โอ๊ย ร้อน ! ถ้าได้ เครื่องดื่มเย็น ๆ สักแก้ว คงดี หน้าร้อนเหงื่อไหลเป็นลิตรแบบนี้ HELLO! มี เครื่องดื่มสมุนไพรคลายร้อน เย็นชื่นใจ มาแนะนำกัน แน่นอนว่าคัดเฉพาะ สมุนไพรฤทธิ์เย็นดับร้อน มาให้เลย
เข้าหน้าร้อนทีไร เป็นต้องมองหา เครื่องดื่ม เย็น ๆ มาดื่มให้ชื่นใจ ทุกครั้ง แต่จะให้ดื่มแต่ น้ำผลไม้ ก็จำเจเกินไป เปลี่ยนมาเป็น น้ำสมุนไพร ดูบ้างก็น่าสนใจไม่น้อย โดยเฉพาะ สมุนไพร ที่มีฤทธิ์เย็น เพราะนอกจากจะช่วยให้อุณหภูมิในร่างกายลดลงแล้ว ยังดีต่อร่างกายในหลาย ๆ ด้านอีกด้วย แต่ก็เลือกสูตรเลือกร้านให้ดีล่ะ เพราะถ้าดื่มแบบหวานเจี๊ยบ จะวังน้ำตาลจะขึ้นเอา
Feature Image by Rachel Claire/pexels
อากาศร้อนแบบนี้ เลือก เครื่องดื่มสมุนไพรคลายร้อน อะไรดี ?
น้ำกระเจี๊ยบ
กระเจี๊ยบแดง เป็น สมุนไพรฤทธิ์เย็นดับร้อน เมื่อนำมาทำเป็น น้ำกระเจี๊ยบ ดื่มตอนเย็น ๆ นอกจากจะช่วยดับกระหายคลายร้อน ให้ชื่นใจแล้ว ยังมีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกาย อีกหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็น ขับปัสสาวะ แก้อาการอ่อนเพลีย บำรุงกำลัง แก้ไอ และ ช่วยลดอุณหภูมิของร่างกาย ได้อีกด้วย ดังนั้น หากกลับจากที่ร้อน ๆ ได้ดื่ม น้ำกระเจี๊ยบเย็น ๆ สักแก้วรับรอง หายเหนื่อยเป็นปลิดทิ้ง
น้ำตะไคร้
ตะไคร้ เป็นหนึ่งใน สมุนไพร ที่ กรมการแพทย์แผนไทย แนะนำ ตะไคร้มีทั้ง กลิ่น และ รสชาติ เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว นอกจากจะนิยมนำมา ประกอบอาหาร แล้ว ตะไคร้ ยังสามารถนำมาสกัดเป็น เครื่องดื่มสมุนไพรคลายร้อน หอมชื่นใจได้อีกด้วย เพราะในตะไคร้ มีสารเคมีที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยขับลม บรรเทาอาการปวดเมื่อย ขับเหงื่อ แก้อาการเบื่ออาหาร และ ช่วยให้ร่างกายสดชื่นผ่อนคลาย
น้ำใบเตย
อีกหนึ่ง เครื่องดื่มสมุนไพรคลายร้อน ที่ฮอตฮิตเป็นอย่างมาก คือ น้ำใบเตย นี่เอง นอกจากกลิ่นหอมหวาน ที่ดื่มง่าย ดื่มได้ทุกวันแล้ว ด้วยความเป็น สมุนไพรฤทธิ์เย็น ยังช่วยให้ร่างกาย รู้สึกสดชื่น คลายความเหนื่อยล้า ได้เป็นอย่างดี อีกทั้งใบเตยยังมีฤทธิ์ ช่วยขับพิษ ลดไข้ ช่วยรักษาโรคเบาหวาน และ ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย ได้อีกด้วย
น้ำใบบัวบก
หลายคนคงคุ้นเคยกับมุก “ช้ำในให้ดื่มน้ำใบบัวบก” กันเป็นอย่างดี ประโยคนี้ไม่เกินจริง เพราะสรรพคุณเด่นของ ใบบัวบก ก็คือ แก้ช้ำใน นั่นเอง
นอกจากนี้ ใบบัวบกยังมีฤทธิ์เย็น ช่วยลดอาการอักเสบ บวมต่าง ๆ ช่วยบำรุงหัวใจ แก้อ่อนเพลีย แก้ปวดท้อง อีกทั้งยัง ช่วยลดความดัน ได้อีกด้วย ดังนั้น ในช่วงร้อน ๆ อย่างนี้ หากได้ดื่ม น้ำใบบัวบก เย็น ๆ สักแก้ว ช่วยได้แน่นอน
น้ำมะตูม
เครื่องดื่ม สมุนไพรฤทธิ์เย็นดับร้อน อย่างสุดท้าย ที่อยากแนะนำ คือ น้ำมะตูม ในทางการแพทย์แผนไทย นั้น นิยมใช้มะตูมในการรักษามาอย่างยาวนาน
เพราะในมะตูม มีสรรพคุณในด้านการรักษามากมาย ไม่ว่าจะเป็น ช่วยในการย่อยอาหาร ขับลมในท้อง แก้อาการท้องเสีย ขับเสมหะ รักษาแผลในกระเพาะอาหาร และ แก้อาการกระหายน้ำได้ จึงไม่แปลกใจ ที่จะเห็น น้ำมะตูม ขายดิบขายดีในช่วงหน้าร้อน
อ่านเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับราชวงศ์ ทั้งไทย และ ต่างประเทศ เซเลบริตี้ ข่าวสารใหม่ ๆ และ เรื่องราวเกี่ยวกับแฟชั่น สุขภาพ และความงามได้ที่ HELLO!