Lexus Wellness Retreat กิจกรรมดูแลสุขภาพดีๆ เอ็กซ์คลูซีฟสำหรับลูกค้าคนสำคัญ!

การกลับมาอีกครั้ง กับกิจกรรมดีๆ จาก Lexus ที่เรียกได้ว่า เป็นการพาลูกค้าคนสำคัญ มาร่วมผ่อนคลายในช่วงวันหยุด เพื่อสร้างความทรงจำดีๆ ร่วมกัน โดยลูกค้าคนสำคัญที่มาร่วมงาน ได้มีโอกาสสุดเอ็กซ์คลูซีฟ ใช้ช่วงยามบ่าย รับบริการสปาแพคเกจแสนพรีเมี่ยม ที่ Sindhorn Wellness by Resense และร่วมจิบน้ำชา ในบรรยากาศสุดผ่อนคลาย พร้อมได้ทดลองขับ The All-New Lexus RX PHEV ,รถยนต์ไฟฟ้า UX 300e และรถยนต์เลกซัสอีกหลากหลายรุ่น อีกทั้งยังได้มีโอกาส ร่วมพูดคุยเรื่องสุขภาพกับผู้เชี่ยวชาญอีกด้วย

ซึ่งสำหรับกิจกรรรมแรกในงาน Lexus Wellness Retreat นั้น แน่นอนว่าทาง Lexus ก็ได้คำนึงถึงสุขภาพของลูกค้าคนพิเศษ จึงได้จัดกิจกรรม พูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับมาโดยเฉพาะ

สุขภาพการนอนหลับ

การนอน และความเครียด เป็นเหมือนวงจรที่ผูกกันอย่างไม่สิ้นสุด จึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องรู้จักการบาลานซ์ให้ดี ซึ่งทั้งนี้ ทาง Lexus ก็ได้พาทุกท่านและเหล่าลูกค้าคนสำคัญ ร่วมฟังบรรยายของ นพ. จิรยศ จินตนาดิลก แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์การนอนหลับ และคุณมะลิ สามบุญเที่ยง นักกายภาพบำบัด จาก โรงพยาบาลเมดพาร์ค เพื่อทำความเข้าใจในความสำคัญของท้อปปิกสุขภาพการนอนหลับ และความเครียด

เป็นเรื่องจริงที่ว่า การนอนหลับนั้น ส่งผลต่อกิจวัตรประจำวันของเราเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเดินทาง รวมไปถึงประสิทธิภาพในการขับรถนั่นเอง ทางคุณหมอ จึงได้มีการแนะนำว่า นอนอย่างไร ถึงจะนอนได้ดี

“ทำอย่างไรถึงจะนอนได้ดีขึ้น อย่างแรกที่ผมแนะนำเลยคือ การกำหนดเวลาในการนอน ให้คุณนอนให้ตรงเวลาที่คุณกำหนดไว้ ไม่ได้จำเป็นว่าจะต้องนอนเร็ว หรือนอนก่อนสี่ทุ่ม ขอเพียงให้คุณนอนหลับให้เพียงพอชั่วโมง ให้ลองสังเกตุตนเองดูครับว่าถ้าคุณนอนอย่างมีคุณภาพเนี่ย คุณจะตื่นมาแล้วไม่ง่วง ไม่อ่อนเพลีย และไม่หงุดหงิด ซึ่งขอแนะนำเพิ่มว่า ให้ลองจำกัดเสียงรบกวนต่างๆ ที่รวมไปถึงพวก White Noise ที่หลายคนชอบฟังตอนนอนเนี่ย จริงๆ ถือเป็นสิ่งรบกวนการนอนนะครับ และอุณหภูมิห้อง ให้อยู่ที่ 23 องศาเซลเซียสจะดีที่สุดครับ”

มากไปกว่านั้นลูกค้าคนสำคัญทุกท่านยังได้เรียนรู้ว่าสุขภาพการนอนนั้น ในบางครั้ง ก็ได้รับผลกระทบมาจากความเครียด ที่เกิดระหว่างการขับรถ ทางนักกายภาพบำบัด คุณมะลิ สามบุญเที่ยง จึงได้มาบอกวิธีเพิ่มเติมถึงการลดความเครียดระหว่างสัญจรด้วยรถยนต์เพิ่มเติมด้วย

“การที่เราลดความเครียดทำได้ง่ายๆ เลยค่ะ สิ่งที่ทำง่ายมากคือการที่เราอยู่ในพื้นฐานการหายใจที่ดี เพราะมาร่างกายคนเรา เวลาอยู่ในภาวะที่ตึงเครียด หรือมีความกดดัน รวมไปถึงการขับรถ เราจะหลั่งอะดรีนาลีน และหายใจแรง รวดเร็ว ไม่การใช้กล้ามเนื้อในส่วนของคอ ซี่โครง กระบังลม ทำงานไม่ประสานกัน ฉะนั้นการกำหนดลมหายใจ จะช่วยดึงสติให้อวัยวะพวกนี้ทำงานเป็นระบบในสภาวะความเครียดสูงค่ะ”

ซึ่งแน่นอนว่า การดูแลสุขภาพการนอนเป็นเรื่องจำเป็นอย่างมาก ต่อสุขภาพในภาพรวม และเป็นเรื่องจำเป็นที่เราควรจะพักผ่อน และผ่อนคลายร่างกาย เพื่อสุขภาพการนอนที่ดีขึ้น

ร่วมผ่อนคลายไปกับ Lexus Wellness Retreat

ทาง Lexus ให้ความสำคัญอย่างมาก กับสุขภาพของลูกค้าคนสำคัญ โดยเฉพาะเหล่าลูกค้าที่ได้มาร่วมกิจกรรม Lexus Wellness Retreat ซึ่งนอกจากการพูดคุย กับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และนักกายภาพบำบัดทั้งสองท่านแล้ว ยังได้มีกิจกรรมต่างๆ ที่จะช่วยลดความเหนื่อยล้า และความตึงเครียดของร่างกายลงได้ ไม่ว่าจะเป็นการ บริการ WELLNESS PACKAGE นวดผ่อนคลายร่างกายสุดพรีเมี่ยม ที่ Sindhorn Wellness by Resense และยังพาลูกค้าคนสำคัญ ไปดื่มด่ำกับ Afternoon Tea set ท่ามกลางบรรยากาศ Lobby Lounge อันหรูหราของ Sindhorn Kempinski อีกด้วย

มากไปกว่านั้น ยังมีการให้ลูกค้าคนสำคัญ ได้ทดลองขับ The All-New Lexus RX PHEV ,รถยนต์ไฟฟ้า UX 300e และรถยนต์เลกซัสอีกหลากหลายรุ่น

ซึ่งสำหรับรถทุกรุ่นของ Lexus มีการออกแบบห้องโดยสารที่เงียบ ลดเสียงรบกวน ให้พ้นความวุ่นวายภายนอก ที่ทำให้เกิดอาการเครียดได้ รวมถึงการออกแบบคอนโซลด้านหน้า และฟังก์ชั่นต่างๆ ที่ถูกออกแบบให้โอบล้อมใช้งานได้ง่าย และสะดวกสบายมากขึ้น รวมถึงเบาะที่มีการปรับให้รองรับสรีระของคนขับ นุ่มสบาย สามารถลดอาการเมื่อยล้าในขณะขับรถได้

เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่สร้างประโยชน์ และมากไปกว่านั้น ก็ยังทำให้เหล่าลูกค้า Lexus ได้ใช้เวลาในช่วงวันหยุดอย่างผ่อนคลายและมีคุณค่า และต้องบอกเลยว่าในปีนี้นั้น ทาง Lexus ยังมีแพลนสำหรับกิจกรรมดีๆ แบบนี้อีกมากมาย ให้สำหรับลูกค้าทุกท่าน ซึ่งก็ต้องมารอดูว่ามีกิจกรรมไหน ที่น่าสนใจบ้าง ทุกท่านสามารถรอติดตามได้ที่ Facebook Page ของ Lexus Thailand และแอปพลิเคชัน Lexus Elite Club ได้เลย!