ปฏิวัติตัวเองให้ห่างไกลออฟฟิศซินโดรมกับ 5 ท่ากายบริหารแบบง่ายๆใช้แค่อุปกรณ์ใกล้ตัว

ใครว่า Work From Home แล้วจะสบาย ที่ไหนได้ ปัญหานั่งนานระหว่างวันมากขึ้นกว่าเดิมจนเรียกว่าทำร้ายสุขภาพซะอีก ดังนั้น HELLO! ชวนคุณลุกยืนออกกำลังกายแบบง่ายๆแค่ 20 นาที