ไม่ต้องพึ่งฟิตเนส! ฟิตหุ่นดีกลางแจ้ง ออกกำลังกายที่ไหนก็เป๊ะได้!

คำแนะนำท่าบริหารร่างกายกับสตีฟ เมลเลอร์ ผู้ก่อตั้ง Freedom2Train ที่ทั้งเผาผลาญไขมัน แถมช่วยเติมพลังให้พร้อมรับทุกสถานการณ์

เมื่อน้ำหนักขึ้นลงได้ดั่งใจสั่ง!!! เปิดเคล็ดลับฟิตหุ่นฉบับ ‘แอนน์ แฮททาเวย์’

เทคนิคหุ่นสวยเสกได้ของ นักแสดงสาวน้อยมากฝีมือ ผู้โด่งดังจากภาพยนตร์เรื่อง ‘The Princess Diaries’